牙齒撞擊與護齒：被忽視的籃球員口腔安全

引言

籃球員的對抗性使牙齒外傷成為相對常見的傷害。被肘擊、撞臉、跌倒撞地都可能造成牙齒缺裂、脫位甚至完全脫落。許多球員不知道：黃金 30 分鐘內處置得當，脫落的牙齒可以重新植回。

本文整合運動牙醫學觀點，提供完整處置流程。

牙齒外傷類型

類型	特徵
Concussion	牙齒鬆動但無位移
Subluxation	鬆動、可能出血
Extrusion	牙齒往外脫出
Intrusion	牙齒往內陷入
Lateral luxation	側向脫位
Avulsion	完全脫落
Fracture	牙冠/牙根斷裂

完全脫落（Avulsion）處置

黃金步驟：

1. 找回牙齒，握住牙冠（不要碰牙根）
2. 用生理食鹽水或牛奶輕沖（不要刷洗）
3. 立即放回原位輕咬紗布固定
4. 若無法放回，浸泡在牛奶或生理食鹽水中
5. 30 分鐘內送牙科急診

保存液選擇優先順序：

• HBSS（Hank’s Balanced Salt Solution）
• 牛奶
• 生理食鹽水
• 唾液（含在嘴裡）
• 自來水（最後選擇）

牙齒斷裂處置

• 若有冠根斷裂，找回碎片浸泡牛奶
• 牙髓暴露需 24 小時內處理
• 完整影像評估牙根狀態

評估與治療

• X 光：牙根、齒槽骨評估
• 牙髓活力測試
• 視損傷選擇：固定、根管、贗復、植牙

護齒（Mouthguard）

類型	優缺點
預成型（Stock）	便宜但不貼合
熱塑型（Boil & Bite）	中等貼合
客製化	牙醫製作、最佳保護

美國牙醫學會建議所有對抗性運動員配戴護齒，可降低 60% 口腔外傷風險。

實用建議

• 球隊備有牙齒急救包（HBSS、紗布、口罩）
• 教練、防護員學習基本牙外傷處置
• 籃球員建議使用客製化護齒
• 受傷後 24 小時內牙科追蹤
• 牙齒脫落後 1–3 年仍需定期追蹤
• 台北榮總、長庚牙科有運動牙醫團隊

返場時程

傷害	返場時間
牙齒鬆動	1–2 週
牙冠斷裂修補	1 週
完全脫落植回	4–8 週
植牙	3–6 個月

結語

牙齒外傷在籃球運動中不算最常見，但一旦發生影響長期生活品質與美觀。請務必：賽季前配置護齒、學會 30 分鐘黃金處置、傷後即時就醫追蹤。一顆牙齒值得這樣的投資。