Guide complet de la montée vers Xiangtianhu : 5,83 km, 418 m de dénivelé, le classique difficile de Nanzhuang certifié par Strava

Parlons chiffres : l’intensité réelle de la montée de Xiangtianhu

Le segment de la montée de Xiangtianhu s’étend sur 5 830,9 mètres, soit 5,83 kilomètres, avec un dénivelé total de 418,2 mètres et une pente moyenne de 7,1 %. Ce parcours est enregistré sur Strava sous le segment 8510398, et constitue une étape incontournable pour les cyclistes passionnés de collection de badges virtuels dans la région classique de Nanzhuang. Pour comprendre le niveau d’intensité de ce parcours, comparons-le avec quelques montées de référence.

L’ascension ouest de Wuling, avec ses 40 kilomètres et plus de 2 500 mètres de dénivelé, n’a qu’une pente moyenne d’environ 5 %. Il s’agit essentiellement d’une bataille d’endurance sur la durée, où la stabilité de l’allure et la planification du ravitaillement sont primordiales. L’ascension est de Hehuanshan est plus courte, avec une pente moyenne relevée à environ 6 à 7 %, exigeant un effort soutenu plus marqué. La montée de Xiangtianhu, avec sa pente moyenne de 7,1 %, se situe précisément dans la zone d’intensité de l’ascension est de Hehuanshan, mais sa distance n’est que de 5,83 kilomètres, bien inférieure aux 10 kilomètres et plus de l’ascension est de Hehuanshan. Cela signifie que l’intensité ressentie sur la montée de Xiangtianhu est plus concentrée : vous devez accomplir tout le dénivelé dans un temps relativement court, sans grande marge pour disperser l’effort.

Comparée à la montée de Xianshan côté Shitan, également située dans le canton de Shitan, comté de Miaoli, avec sa pente moyenne de 8,1 %, la montée de Xiangtianhu est légèrement plus douce, mais la distance est similaire (5,83 km contre 5,89 km) et le dénivelé total est proche (418,2 m contre 475,4 m). Si la montée de Xianshan côté Shitan est une bataille difficile « raide du début à la fin, sans presque aucun répit », la montée de Xiangtianhu offre davantage de variations de pente. Cette variation est une arme à double tranchant pour les cyclistes : d’un côté, elle offre plus d’opportunités d’ajuster le rythme ; de l’autre, les pentes qui montent et descendent mettent à l’épreuve la sensibilité du cycliste aux changements de rythme et sa capacité d’adaptation.

Il faut souligner un point important : bien que la pente moyenne de la montée de Xiangtianhu (7,1 %) semble plus douce que celle de Xianshan côté Shitan (8,1 %), il ne faut surtout pas la prendre à la légère. Une pente moyenne de 7,1 % reste dans la catégorie d’intensité moyenne à élevée parmi les parcours cyclistes de tout Taïwan. De plus, ce parcours mène à Xiangtianhu, avec un terrain vallonné et varié ; certaines sections locales peuvent soudainement dépasser les 10 % de pente, exigeant une certaine préparation en termes de braquet et de répartition de l’effort. Et en tant que segment officiellement certifié par Strava (numéro 8510398), ce parcours est depuis des années un champ de bataille où les meilleurs s’affrontent pour le titre de roi/reine de la montagne (KOM/QOM), avec une intensité de compétition souvent bien plus féroce que ce que les chiffres sur le papier laissent paraître.

Guide section par section, du départ à l’arrivée

Les sections suivantes sont compilées selon les schémas généraux de variation de pente et les retours d’expérience des cyclistes. Les kilométrages réels et les variations de pente sont à confirmer sur place avec les panneaux et vos données de compteur.

Première section (0 à 1,5 km) : échauffement en pente douce, établir le rythme

La pente de la section de départ de la montée de Xiangtianhu est relativement douce. La mission principale de cette section est d’aider le corps à passer en douceur du plat au mode montée. Il est recommandé de maintenir un indice d’effort perçu (RPE) de 5 à 6, une puissance contrôlée entre 70 % et 80 % de votre FTP, et une fréquence cardiaque dans la plage de 75 % à 82 % de votre fréquence cardiaque maximale. Comme les variations de pente ne sont pas encore marquées sur cette section, c’est l’endroit idéal pour vérifier que votre cadence reste dans la zone de confort d’environ 90 rpm, afin de vous préparer pour la section principale de montée qui suit.

Deuxième section (1,5 à 3,2 km) : pentes alternées, test de changement de rythme

Dans cette section, la pente commence à alterner entre raide et douce. C’est la plus grande différence entre la montée de Xiangtianhu et celle de Xianshan côté Shitan : il ne s’agit pas d’une pression soutenue à haute intensité, mais d’un type de montée « intermittent » nécessitant des ajustements fréquents de la puissance de sortie. Il est recommandé, lorsque la pente devient raide, d’augmenter la puissance à 85 % à 95 % du FTP, et lorsque la pente s’adoucit, de la réduire modérément à 75 % à 80 %, permettant au système cardio-respiratoire de bénéficier de périodes de récupération cycliques. Cette capacité de changement de rythme met davantage à l’épreuve la sensibilité du cycliste à son propre état physique que la simple capacité de sortie soutenue. Il est conseillé d’éviter de s’accrocher à une puissance fixe, mais plutôt d’ajuster avec souplesse en fonction du terrain.

Troisième section (3,2 à 4,5 km) : zone centrale de la montée, pression maximale

C’est la section où la pente est la plus concentrée et où l’épreuve physique est la plus exigeante de tout le parcours. La pente se maintient autour de 8 % à 10 %, et certaines sections locales peuvent même dépasser les 10 %. Il est recommandé d’adopter une position assise avec une cadence de 85 à 90 rpm, une puissance contrôlée entre 90 % et 100 % du FTP, et une fréquence cardiaque qui approchera 85 % à 90 % de la fréquence cardiaque maximale. Cette section est le moment clé qui déterminera si vous pouvez établir votre meilleur temps personnel, et c’est aussi là que la bataille pour le titre de roi/reine de la montagne du segment Strava commence véritablement. Si vous visez le haut du classement, la stabilité de votre puissance de sortie sur cette section sera le facteur décisif.

Quatrième section (4,5 à 5,83 km) : montée finale, la dernière épreuve vers Xiangtianhu

La dernière section n’est pas longue, mais c’est souvent le moment où la fatigue physique et mentale s’entremêlent. À ce stade, le corps a déjà fourni un effort soutenu à haute intensité pendant plus de 15 à 25 minutes, et le glycogène musculaire approche de son seuil critique. Il est recommandé de décomposer cette section en objectifs plus petits et de progresser étape par étape. La cadence peut être légèrement réduite à 78 à 85 rpm, avec un braquet légèrement plus grand et une inclinaison du buste vers l’avant pour maintenir l’efficacité du pédalage. La puissance de sortie peut être autorisée à atteindre environ 100 % à 108 % du FTP, afin de convertir toute l’énergie de réserve avant d’arriver à Xiangtianhu. À l’arrivée, la surface calme du lac Xiangtianhu et les montagnes environnantes apparaîtront progressivement sous vos yeux, une récompense psychologique bien méritée pour tout ce défi.

Recommandations de braquet et d’équipement

La montée de Xiangtianhu a une pente moyenne de 7,1 %, avec des sections locales pouvant dépasser les 10 %. Les besoins en braquet se situent entre une montée douce classique et une montée difficile à haute intensité. Voici les recommandations par niveau de cycliste.

Concernant les détails de l’équipement, l’état de la route sur la montée de Xiangtianhu est globalement lisse, mais comme il s’agit d’une route de montagne, il est recommandé de réduire la pression des pneus de 5 à 8 psi par rapport à une conduite sur le plat, pour concilier adhérence et confort. Pour le choix des roues, comme ce parcours présente de nombreuses variations de pente et nécessite des changements de rythme fréquents, des roues de section moyenne à basse (moins de 30 mm) avec des moyeux et des jantes plus légers seront plus avantageuses pour la réactivité lors des changements de pente que des roues à profil haut. Si vous visez consciemment un record personnel ou une place au classement sur le segment Strava 8510398, il est conseillé de vérifier au préalable que le poids total du vélo (équipement de ravitaillement inclus) soit aussi réduit que possible, car sur un parcours avec une pente moyenne de 7,1 % et une distance de 5,83 km, l’influence du poids du vélo sur le temps global est plus marquée que sur une montée longue et douce.

Stratégie de ravitaillement et d’hydratation

En estimant l’intensité sur la base d’un dénivelé de 418,2 mètres avec une pente moyenne de 7,1 %, un cycliste de niveau intermédiaire mettra environ 22 à 32 minutes d’effort soutenu à haute intensité pour terminer cet itinéraire. Dans les 30 à 60 minutes précédant le départ, il est recommandé de consommer une portion de glucides faciles à digérer (environ 30 à 50 grammes), en évitant les aliments riches en fibres ou en matières grasses qui pourraient alourdir le système digestif. Pendant l’effort, si la durée totale du défi reste inférieure à 30 minutes, un apport supplémentaire en glucides n’est généralement pas nécessaire, mais l’hydratation doit être maintenue en petites gorgées toutes les 10 à 15 minutes, pour un volume total compris entre 300 et 500 millilitres.

L’apport en électrolytes est tout aussi important, en particulier dans la zone montagneuse du canton de Nanzhuang où se trouve le lac Xiangtian, où l’humidité est élevée en été. Un effort soutenu à haute intensité peut rapidement faire grimper le volume de transpiration. Il est recommandé d’avoir au moins un bidon contenant une boisson de réhydratation avec électrolytes afin de réduire le risque de crampes, en particulier dans la troisième section, le cœur de l’ascension principale, et dans la quatrième section, l’ascension finale, qui sont les zones à haut risque de crampes.

Si vous intégrez l’ascension du lac Xiangtian dans un itinéraire plus long dans la région montagneuse de Nanzhuang (par exemple en enchaînant avec Luchang, Baguaili ou d’autres parcours réputés du comté de Miaoli), il est conseillé d’effectuer un contrôle complet du ravitaillement avant d’atteindre le point de départ de l’ascension, en vous assurant que le niveau des bidons et les réserves de gels énergétiques ou de nourriture d’appoint sont suffisants. Considérez cette section comme le segment clé du parcours qui nécessite de « se donner à fond ».

Météo et recommandations saisonnières

Le canton de Nanzhuang, dans le comté de Miaoli, est situé dans une zone de collines et de montagnes où le climat varie nettement. Globalement, de la fin de l’automne au début du printemps (environ de novembre à mars de l’année suivante) constitue la meilleure saison pour relever le défi de l’ascension du lac Xiangtian, avec des températures fraîches et une humidité plus faible, favorables à la régulation thermique lors d’une montée à haute intensité.

En été (de juin à septembre), relever ce défi nécessite une attention particulière aux risques d’averses orageuses de l’après-midi et de brouillard en montagne. Le relief de Nanzhuang, composé de collines et de vallées, favorise la formation de cellules orageuses locales intenses l’après-midi. Il est recommandé de programmer le défi tôt le matin en été, d’une part pour éviter le pic des orages de l’après-midi, et d’autre part parce que les températures matinales plus basses réduisent également le risque de coup de chaleur. Attendre 1 à 2 jours après une pluie pour programmer le défi permet à la chaussée de bien sécher, ce qui réduit efficacement les risques liés aux sections glissantes, en particulier dans la deuxième section où les pentes alternent de manière irrégulière ; sur chaussée humide, l’impact sur le contrôle du vélo y est plus marqué.

Le lac Xiangtian étant situé à une altitude relativement élevée, et grâce à l’effet de régulation du microclimat local exercé par le lac lui-même, même en été, la température près du point d’arrivée peut être de plusieurs degrés inférieure à celle du centre-ville de Nanzhuang. Il est recommandé d’emporter une veste coupe-vent légère pour éviter de prendre froid en raison de la chute rapide de la température corporelle à l’arrivée, surtout lorsque vous restez au sommet pour vous reposer et prendre des photos avec des vêtements trempés de sueur ; les mesures de protection contre le froid y sont particulièrement importantes.

Erreurs courantes et risques d’abandon (DNF)

Premièrement, négliger les variations de pente, ce qui entraîne une puissance de sortie en dents de scie. Le caractère tantôt raide, tantôt doux des pentes de la deuxième section de l’ascension du lac Xiangtian pousse facilement les cyclistes à forcer excessivement dans les montées raides et à se relâcher complètement dans les faux-plats. Ce mode de puissance instable épuise davantage l’énergie sur la durée qu’une sortie stable et continue. Il est recommandé de se familiariser à l’avance avec la répartition des pentes du parcours et de se préparer mentalement aux changements de rythme.

Deuxièmement, un braquet trop lourd qui oblige à ralentir, voire à mettre pied à terre. Bien que la pente moyenne de 7,1 % de l’ascension du lac Xiangtian ne soit pas extrêmement raide, certaines sections locales peuvent dépasser 10 %. Si le braquet est choisi uniquement en fonction de la pente moyenne sans tenir compte des raidillons locaux, la cadence de pédalage peut chuter brutalement dans les sections critiques, augmentant la charge sur les articulations et les muscles.

Troisièmement, viser la première place du classement Strava et forcer excessivement dans la première partie. Cet itinéraire est un segment officiellement certifié qui attire de nombreux cyclistes cherchant délibérément à gravir le classement. Mais si l’on attaque la première partie avec une intensité proche du maximum, on risque fort de s’épuiser prématurément dans la troisième section, le cœur de l’ascension principale, ce qui pénalise au final le temps global. Il est recommandé de répartir l’intensité sur l’ensemble du parcours en fonction de ses données FTP, plutôt que de se fier uniquement à la sensation pour aller vite.

Quatrièmement, un rythme d’hydratation déséquilibré qui augmente le risque de crampes. En particulier sous la chaleur humide de l’été, si l’on ne maintient pas une fréquence d’hydratation régulière, des crampes musculaires peuvent survenir dans l’ascension finale, forçant à interrompre le défi.

Cinquièmement, sous-estimer la fatigue mentale liée au dénivelé total du point d’arrivée. Bien que l’ascension du lac Xiangtian ne soit pas très longue, les variations de pente nombreuses peuvent générer un sentiment d’incertitude du type « encore combien de temps ? ». Il est recommandé de connaître à l’avance le découpage du parcours en sections et de remplacer la perception floue de la distance par des jalons concrets, afin de réduire le risque psychologique d’abandon en cours de route.

Temps objectifs par niveau de cycliste

Les temps ci-dessous sont donnés à titre indicatif uniquement ; le temps réel de réalisation peut varier en fonction de la condition physique, des conditions météorologiques du jour et de l’état de la route. Il est recommandé de les ajuster en fonction de votre propre FTP ou de vos performances récentes en montée.

L’écosystème compétitif du segment Strava 8510398

En tant que segment officiellement certifié, l’ascension du lac Xiangtian accumule depuis des années un nombre considérable de tentatives, et la concurrence en tête du classement est très rude. Pour obtenir un bon classement sur un tel segment, outre la condition physique de base, la connaissance fine des variations de pente du parcours est souvent le facteur décisif. De nombreux cyclistes qui dominent le classement depuis longtemps re-pédalent le même itinéraire à de multiples reprises, apprenant progressivement la stratégie optimale de répartition de la puissance à chaque point de transition de pente. Cet avantage lié à la « mémoire du parcours » est souvent plus difficile à surpasser qu’un simple gain de condition physique.

Si vous souhaitez consciemment battre votre record personnel sur ce segment, il est recommandé d’effectuer d’abord au moins deux à trois sorties de familiarisation, en notant les sensations subjectives et les données de puissance réelles sur chaque section de pente, afin d’identifier vos marges d’optimisation dans les zones de changement de rythme. Ensuite seulement, choisissez un jour où vous êtes au mieux de votre forme et où les conditions météo sont idéales pour attaquer à fond. Cette approche sera plus efficace pour approcher votre limite personnelle qu’une stratégie aléatoire du type « donner le meilleur de soi-même » à chaque fois.

Interprétation pratique de la courbe de puissance et des changements de rythme

La plus grande valeur d’entraînement de l’ascension du lac Xiangtian réside en réalité dans le fait qu’elle vous oblige à travailler votre contrôle de puissance en « régime non stable ». Contrairement au type d’ascension de Xianshan côté Shitan, qui exerce une pression quasi continue, l’ascension du lac Xiangtian, avec ses pentes tantôt raides tantôt douces, devrait logiquement produire une courbe de puissance en dents de scie marquées, plutôt qu’une ligne droite lisse. Cette fluctuation n’est pas mauvaise en soi ; l’essentiel est son « caractère raisonnable » — une puissance élevée dans les pentes raides est une réaction normale, mais si l’on ne récupère pas correctement dans les faux-plats pour laisser un court répit au cardio et aux muscles, on finit par épuiser ses réserves d’énergie plus tôt qu’avec une sortie stable et continue.

Il est recommandé aux cyclistes équipés d’un capteur de puissance de porter une attention particulière, lors de l’analyse des données après l’effort, à l’écart entre la « puissance normalisée » (Normalized Power) et la « puissance moyenne ». Si l’écart entre les deux est trop important, cela signifie que votre contrôle dans les zones de changement de rythme n’est pas assez précis et que les variations de puissance sont trop brutales. Dans ce cas, même si le chiffre de la puissance moyenne est correct, la dépense énergétique réelle ressentie sera bien supérieure à l’intensité affichée par les chiffres. En re-pédalant le même itinéraire à plusieurs reprises et en réduisant progressivement l’écart entre puissance normalisée et puissance moyenne, vous travaillerez sur l’axe d’entraînement central pour améliorer vos performances sur ce type de parcours vallonné.

Pour les cyclistes sans capteur de puissance, la « vitesse de retombée » de la fréquence cardiaque permet de juger si vous récupérez réellement et efficacement dans les sections de faux-plat. Idéalement, une fois arrivé dans un faux-plat, la fréquence cardiaque devrait commencer à montrer une tendance nette à la baisse dans les 10 à 20 secondes. Si la fréquence cardiaque reste sur un plateau sans redescendre, cela signifie que l’intensité globale dépasse votre capacité de récupération actuelle. Dans ce cas, plutôt que de vous obstiner à maintenir la stratégie de changement de rythme, il vaut mieux adopter un mode de sortie plus conservateur et constant, ce qui augmentera vos chances de terminer le parcours.

Planification des connexions avec les autres itinéraires montagneux de Miaoli

La montée de Xiangtian Lake se situe au cœur de la zone montagneuse du canton de Nanzhuang. Le réseau routier environnant offre des possibilités de connexion avec des itinéraires réputés tels que Luchang, Baguaili et le versant Xianshan–Shitan. Si l’on place la montée de Xiangtian Lake en début de parcours, l’avantage est que les réserves physiques sont intactes, ce qui convient aux cyclistes visant un record personnel sur Strava. Il faut toutefois noter que les changements de rythme caractéristiques de la montée de Xiangtian Lake font alterner les muscles entre différents modes d’effort. Cette forme d’accumulation de fatigue diffère de celle d’une montée continue : même si l’on se sent encore en forme sur le moment, la fatigue musculaire microscopique peut déjà dépasser les attentes. Il est donc recommandé de prévoir une marge de réserve physique plus importante pour la suite du parcours.

Si l’on place la montée de Xiangtian Lake en fin de parcours comme défi final, il faut particulièrement surveiller le risque lié à une connaissance insuffisante de l’itinéraire — sur un parcours aux pentes très irrégulières, sans avoir maîtrisé au préalable les moments de changement de rythme, on risque de mal juger la situation en état de fatigue, entraînant un déséquilibre dans la répartition de la puissance. Il est recommandé, quel que soit le moment où l’on place cet itinéraire dans le parcours, de se familiariser à l’avance avec la répartition des pentes à l’aide d’un tracé GPX ou d’un outil de planification d’itinéraire, afin de réduire l’incertitude au minimum.

Le canton de Nanzhuang est lui-même un nœud important du réseau cyclable montagneux de Miaoli. Après avoir terminé la montée de Xiangtian Lake, si le temps et l’énergie le permettent, on peut envisager de prolonger l’exploration vers le village de Luchang ou Baguaili et d’autres itinéraires voisins, transformant ainsi un défi unique en une sortie approfondie complète dans les montagnes de Nanzhuang.

Différences stratégiques entre sortie en groupe et défi individuel

En raison des nombreuses variations de pente sur la montée de Xiangtian Lake, la gestion de la formation en groupe y est plus exigeante que sur un itinéraire à montée continue. Sur les sections où la pente s’adoucit, les cyclistes plus forts ont tendance à creuser naturellement l’écart avec le groupe, tandis que sur les sections raides, les différences de niveau se trouvent encore amplifiées. Il est recommandé, lors d’une sortie en groupe, d’adopter une stratégie de « regroupement par segments » : marquer une pause d’attente à quelques jalons clés (par exemple aux jonctions entre chaque segment) pour éviter que le groupe ne s’étire trop et que les cyclistes de l’arrière ne se retrouvent isolés sans soutien.

Pour un défi individuel sur la montée de Xiangtian Lake, comme cet itinéraire est un segment certifié Strava, de nombreux cyclistes choisissent de venir tenter un record tôt le matin ou en semaine, lorsque la circulation est plus faible. Ces créneaux offrent certes des conditions de route plus simples, mais ils signifient aussi qu’en cas de panne mécanique ou de malaise physique, le temps d’attente pour les secours ou l’assistance peut s’allonger. Il est recommandé d’informer ses proches ou ses coéquipiers de son plan de défi et d’emporter l’équipement d’urgence de base.

Conseils pour la prise de vue et l’enregistrement

Le long de la montée de Xiangtian Lake, la richesse des variations de pente et de terrain se prête particulièrement bien à une prise de vue par segments. Les virages enchaînés de la deuxième zone de changement de rythme constituent un point de vue idéal pour capturer la dynamique du pédalage ; dans la troisième zone, le cœur de l’ascension principale, la concentration des pentes permet de saisir des images pleines de tension d’un cycliste donnant toute sa puissance ; à l’arrivée au bord du lac Xiangtian, le calme de l’eau associé aux montagnes environnantes offre le moment le plus mémorable de tout le défi pour une photo souvenir. Si vous enregistrez l’intégralité du parcours avec une GoPro ou une caméra embarquée, il est conseillé de ralentir aux points clés de changement de rythme pour vérifier l’angle de la caméra ; lors de la relecture, vous pourrez ainsi examiner plus précisément si votre répartition de puissance à chaque transition de pente correspond aux stratégies recommandées dans cet article.

Planification du cycle d’entraînement : comment se préparer pour la montée de Xiangtian Lake

Si vous définissez la montée de Xiangtian Lake comme un objectif d’entraînement concret, il est recommandé de commencer une préparation ciblée quatre à six semaines avant le jour J. Comme le défi central de cet itinéraire réside dans la « capacité de changement de rythme », le programme d’entraînement ne devrait pas se limiter à de longues séries d’intervalles en montée à intensité unique, mais devrait inclure des « intervalles à vitesse variable », c’est-à-dire alterner délibérément au cours d’une même sortie des efforts intenses en montée et des montées douces à intensité modérée, afin de simuler le schéma réel de variation des pentes de la montée de Xiangtian Lake.

Concrètement, on peut prévoir une à deux séances d’intervalles en pente par semaine, par exemple sur une pente d’entraînement familière, réaliser 3 à 5 séries de 3 à 5 minutes de montée à haute intensité (puissance entre 95 % et 105 % du FTP), entrecoupées de 2 à 3 minutes de récupération en pente douce à faible intensité (puissance entre 60 % et 70 % du FTP), afin d’habituer le corps à ce mode de production d’énergie en dents de scie. Associé à une sortie hebdomadaire d’endurance longue distance pour maintenir la capacité aérobie de base et l’endurance musculaire, cela constitue une structure d’entraînement raisonnable pour bâtir les fondations de la montée de Xiangtian Lake.

La semaine précédant le jour J, il est recommandé de réduire progressivement l’intensité et le volume d’entraînement, en entrant dans une phase d’affûtage (taper), afin que le corps se présente dans les meilleures conditions physiques possibles le jour du défi. Dans les 48 heures précédant le défi, évitez tout entraînement à haute intensité, privilégiez une sortie légère ou un repos complet, afin de garantir que les réserves de glycogène musculaire et la réactivité neuromusculaire soient au meilleur niveau. C’est ainsi que vous pourrez fournir une performance stable et efficace à chaque variation de pente de la montée de Xiangtian Lake.

Conclusion : l’épreuve physique vers le sanctuaire Saisiyat

La montée de Xiangtian Lake, avec ses 5,83 kilomètres de distance, 418,2 mètres de dénivelé positif et 7,1 % de pente moyenne, constitue un itinéraire classique alliant intensité et variété. Elle ne maintient pas une tension élevée du début à la fin comme le versant Xianshan–Shitan, mais elle teste la capacité d’adaptation du cycliste et sa maîtrise des changements de rythme à travers les variations de pente. Que vous veniez pour une place au classement Strava ou simplement pour ressentir avec vos jambes cette route menant au sanctuaire du peuple Saisiyat, la montée de Xiangtian Lake répondra par des données authentiques à chaque effort que vous y investirez.

Lectures connexes

• Guide complet du versant Xianshan–Shitan : 5,89 km, 475 m de dénivelé, 8,1 % de pente moyenne, le combat de Miaoli
• Guide complet du Xianshan KOM : analyse des données réelles du roi de la montagne de Nanzhuang, 12,93 km à 3,9 % de pente moyenne
• Itinéraire de Tongxiao à la zone montagneuse de Nanzhuang à Miaoli : guide complet du cyclisme en montée dans la ville fortifiée hakka
• Pédaler vers le sanctuaire Saisiyat : la distance entre la montée de Xiangtian Lake et la légende du festival des esprits nains