什麼是World Marathon Majors（WMM）？
World Marathon Majors（WMM）是全球六場最負盛名的城市馬拉松聯盟，也是每位認真馬拉松跑者夢寐以求的目標。完成所有六場賽事的跑者被稱為「六星跑者」，象徵著馬拉松世界最高級別的榮譽。
六星賽事：
- 波士頓馬拉松（Boston Marathon）
- 東京馬拉松（Tokyo Marathon）
- 倫敦馬拉松（London Marathon）
- 芝加哥馬拉松（Chicago Marathon）
- 柏林馬拉松（Berlin Marathon）
- 紐約馬拉松（New York City Marathon）
各賽事的入場方式
1. 波士頓馬拉松（Boston Marathon）
舉辦時間： 每年4月第三個週一（Patriots’ Day）
主辦單位： Boston Athletic Association（B.A.A.）
入場方式：資格賽（Qualifying）
波士頓馬拉松是六星賽事中唯一需要「達標成績」才能報名的比賽，也因此享有最高的聲望。
2024年資格標準（依年齡組）：
| 年齡組 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|
| 18-34歲 | 3:00:00 | 3:30:00 |
| 35-39歲 | 3:05:00 | 3:35:00 |
| 40-44歲 | 3:10:00 | 3:40:00 |
| 45-49歲 | 3:20:00 | 3:50:00 |
| 50-54歲 | 3:25:00 | 3:55:00 |
| 55-59歲 | 3:35:00 | 4:05:00 |
| 60-64歲 | 3:50:00 | 4:20:00 |
| 65-69歲 | 4:05:00 | 4:35:00 |
| 70-74歲 | 4:20:00 | 4:50:00 |
注意： 由於報名人數超過名額，達標成績需「比標準再快」才能確保報名資格，近年需快約5-6分鐘。
申請流程：
- 在符合資格的馬拉松（官方認可賽事）跑出達標成績
- 每年9月報名窗口開放，提交認證成績
- 等待B.A.A.確認是否入選
2. 東京馬拉松（Tokyo Marathon）
舉辦時間： 每年3月第一個週日
主辦單位： 東京馬拉松財團
入場方式：抽籤（主要）+ 配額（少部分）
抽籤（一般組）：
- 每年5月開放抽籤報名
- 報名費：16,200日幣（含稅）
- 中籤率極低，約10-12%
- 台灣跑者可直接在官網報名
配額申請方式：
- 慈善跑者（Charity Runner）：向東京馬拉松指定慈善機構捐款，金額約台幣10-15萬
- 旅行社套裝（Travel Package）：透過官方旅行社購買含飯店的套裝行程
- 速度菁英（Speed Elite）：馬拉松成績達到一定標準（男2:45:00/女3:00:00以內）可優先申請
3. 倫敦馬拉松（London Marathon）
舉辦時間： 每年4月最後一個週日
主辦單位： London Marathon Events
入場方式：抽籤（主要）+ 海外配額
抽籤：
- 每年4月（比賽後）開放下一年度報名抽籤
- 非英國居民可在「Overseas Entry」類別報名
- 海外跑者中籤率約15-20%（略高於英國本地）
Good For Age（GFA）配額：
類似波士頓達標，在指定時間內完成馬拉松的跑者可申請GFA名額：
- 18-40歲男性：3:05以內
- 18-40歲女性：3:45以內
（各年齡組標準不同）
台灣跑者建議： 透過台灣旅行社的倫敦馬拉松套裝行程，常有保證名額（溢價）。
4. 芝加哥馬拉松（Chicago Marathon）
舉辦時間： 每年10月第二個週日
入場方式：抽籤
- 每年10月（比賽後）開放下一年度抽籤報名
- 台灣跑者可直接報名國際組
- 中籤率約10-15%
5. 柏林馬拉松（Berlin Marathon）
舉辦時間： 每年9月最後一個週日
入場方式：抽籤
- 每年11月開放抽籤報名
- 中籤率約12-15%
- 台灣跑者可直接在官網報名
特色： 柏林是世界最快的馬拉松賽道（全程幾乎平坦），世界紀錄多次在此誕生，是追求PB的跑者首選。
6. 紐約馬拉松（New York City Marathon）
舉辦時間： 每年11月第一個週日
入場方式：抽籤 + 連續抽籤保證制
- 每年1-2月開放報名抽籤
- 特色機制： 連續三年抽籤未中者，第四年保證入選
- 台灣跑者可直接報名
台灣跑者的六星攻略建議
難度排序
| 賽事 | 難度 | 原因 |
|---|---|---|
| 波士頓 | 極難 | 需達標成績 |
| 東京 | 高 | 中籤率低，費用高 |
| 倫敦 | 高 | 中籤率低 |
| 紐約 | 中高 | 三連失可保證 |
| 芝加哥 | 中 | 中籤率相對較好 |
| 柏林 | 中 | 中籤率相對較好 |
建議策略
- 同時報名多場：不同賽事的報名時間不重疊，可以同時向多場抽籤
- 東京優先考慮旅行社套裝：東京的旅行社套裝雖然費用高，但對台灣跑者而言路程近，性價比相對較高
- 柏林和芝加哥先入手：相對容易抽中的兩場，先完成再攻波士頓
- 向波士頓訓練：達標波士頓的過程本身就是提升跑力的最佳動力
六星跑者的成本估算
| 賽事 | 報名費 | 機票（台灣出發） | 住宿 | 小計 |
|---|---|---|---|---|
| 東京 | NT$4,000 | NT$8,000-12,000 | NT$10,000-20,000 | NT$22,000-36,000 |
| 波士頓 | NT$4,500 | NT$30,000-50,000 | NT$20,000-40,000 | NT$54,500-94,500 |
| 倫敦 | NT$5,000 | NT$25,000-45,000 | NT$20,000-40,000 | NT$50,000-90,000 |
| 芝加哥 | NT$4,000 | NT$30,000-50,000 | NT$15,000-30,000 | NT$49,000-84,000 |
| 柏林 | NT$3,500 | NT$25,000-45,000 | NT$15,000-30,000 | NT$43,500-78,500 |
| 紐約 | NT$5,500 | NT$30,000-50,000 | NT$20,000-40,000 | NT$55,500-95,500 |
六星總預算估算：約NT$275,000-480,000（含所有旅費）
結語
六星馬不只是六場比賽，而是六次對不同城市文化和跑步社群的深度體驗。波士頓的歷史、東京的熱情觀眾、倫敦的皇家路線……每一場都是獨特的跑步記憶。設定六星為長期目標，讓每次訓練都有更宏大的意義，是許多跑者持續前進的最大動力。