มายอร์กา สเปน: วิเคราะห์สวรรค์แห่งการปั่นจักรยานที่ทีมอาชีพยุโรปเลือกเป็นสถานที่ฝึกซ้อมฤดูหนาวอันดับหนึ่ง
ทำไมทีมจักรยานทั่วโลกถึงบินไปมายอร์กาในฤดูหนาว
เกาะมายอร์กา (Mallorca) ในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนของสเปนเป็นฐานฝึกซ้อมฤดูหนาวอันดับหนึ่งของทีมอาชีพยุโรป จุดเด่นคือสภาพอากาศฤดูหนาวที่ไม่รุนแรง (กลางวันเดือนมกราคมประมาณ 15 องศา) คุณภาพผิวถนนสูงมาก และวัฒนธรรมที่รถยนต์ให้ทางแก่จักรยานอย่างเป็นผู้ใหญ่ เส้นทางที่โดดเด่นที่สุดคือ Sa Calobra (ซากาลอบรา)
เส้นทางคลาสสิก
| เส้นทาง | ระยะทาง | การสะสมความสูง | จุดเด่น |
|---|---|---|---|
| Sa Calobra | 13.5 กม. | ประมาณ 670 ม. | โค้งกลับห่วง “ปมเนคไท” อันเลื่องชื่อ |
| Coll de Sóller | 7 กม. | ประมาณ 400 ม. | โค้งผมเปียต่อเนื่อง ถนนสายเก่า |
| Cap de Formentor | ประมาณ 20 กม. | ประมาณ 600 ม. | ประภาคารปลายแหลม ทิวทัศน์ชายฝั่งสุดงาม |
| Puig Major | ประมาณ 14 กม. | ประมาณ 800 ม. | เส้นทางไต่เขาบนถนนที่สูงที่สุดบนเกาะ |
ปมเนคไทของ Sa Calobra
สิ่งที่ Sa Calobra โด่งดังที่สุดคือโค้งกลับ 180 องศาที่ถนนทับซ้อนกันเองเป็นรูป “ปมเนคไท” จุดพิเศษคือเส้นทางนี้ “ลงก่อนขึ้น” — คุณต้องปั่นลงไปยังชายฝั่งที่เป็นทางตันก่อน แล้วไต่กลับขึ้นมาบนเส้นทางเดิม ไม่มีทางลัด เป็นการทดสอบการไต่เขาอย่างแท้จริง
ตัวอย่างแผนฝึกซ้อมฤดูหนาว 7 ถึง 10 วัน
ทีมอาชีพใช้มายอร์กาเพื่อสะสมปริมาณการฝึกในช่วงพื้นฐาน นักปั่นสมัครเล่นก็สามารถนำตรรกะการเพิ่มภาระแบบนี้ไปใช้ได้เช่นกัน:
| วัน | หัวข้อการฝึก | การจัดเส้นทาง | ความสูงโดยประมาณ |
|---|---|---|---|
| วัน 1-2 | ปรับตัว + คลายขา | ปั่นเลียบชายฝั่งที่ราบ | วันละ < 500 ม. |
| วัน 3-4 | ไต่เขาปานกลางแบบแอโรบิก | Coll de Sóller ไป-กลับ | วันละประมาณ 800-1,000 ม. |
| วัน 5 | ความท้าทายหลัก | Sa Calobra ปมเนคไท | ประมาณ 670 ม. + เส้นทางโดยรอบ |
| วัน 6 | ปั่นฟื้นฟู | เส้นทางชมวิว Cap de Formentor | ประมาณ 600 ม. ความเข้มข้นต่ำ |
| วัน 7-9 | ความอดทนระยะไกล | เชื่อมต่อ Puig Major | วันละ 1,500 ม.+ |
| วัน 10 | ปั่นเย็นร่างกาย | ปั่นสบาย ๆ บนที่ราบ | ต่ำ |
แนะนำให้พักฐานทางตอนเหนือที่ Port de Pollença หรือ Alcúdia กลุ่มฝึกซ้อมฤดูหนาวส่วนใหญ่พักอยู่แถวนี้ ระบบร้านค้า รถเช่า และศูนย์ซ่อมมีความพร้อม
การนำจักรยานไปเองหรือเช่าที่นั่น
การเช่าจักรยานเสือหมอบระดับสูงในท้องถิ่นมีความพร้อม (รวมถึงล้อคาร์บอน ระบบเปลี่ยนเกียร์อิเล็กทรอนิกส์) คนส่วนใหญ่เลือกเช่าเพื่อเลี่ยงภาระการขนส่งสัมภาระ เที่ยวบินจากไต้หวันส่วนใหญ่ต้องต่อเครื่องที่เมืองในยุโรปเพื่อไปยังสนามบินปัลมา (PMI)
ข้อควรระวัง
ช่วงไฮซีซัน (มีนาคมถึงพฤษภาคม) มีนักปั่นบนถนนหนาแน่น ต้องระวังตอนลงเขา ทะเลเมดิเตอร์เรเนียนมีความแตกต่างของอุณหภูมิกลางวันกลางคืนมาก ควรเตรียมเสื้อกันลมบาง ๆ ไปด้วย ช่วงชายฝั่งบางจุดมีลมแรงเป็นครั้งคราว
มายอร์กาทำให้คุณเข้าใจว่า “วัฒนธรรมการปั่นจักรยาน” คืออะไร: เมื่อผู้ขับขี่รถยนต์ชะลอความเร็วให้โดยสมัครใจ เมื่อทั้งเกาะดำรงอยู่เพื่อจักรยาน คุณจะรู้สึกอิจฉา แล้วก็คิดว่าสักวันหนึ่งจะนำความเคารพแบบนี้กลับไปยังเมืองของคุณ
บทความที่เกี่ยวข้อง
南竿 單車 | 老婆公路車首航 | 偽出國體驗 | 4K 高畫質 | 綠色騎跡低碳輕旅遊 | #公路車
5 年前
馬祖北竿單車體驗遊 | 被歐兜賣集體80差點摧不動 | 兩台公路車上飛機超重費...？ 4K高畫質
5 年前
公路車 | 塔塔加驚險員工旅遊 | 還好手腳快沒被抓交替！
5 年前
爬坡ITT實境）台中 魔王 松鼠坡 首航 6:12 大肚山 大三元 科福路
8 年前
#北橫 + #北進武嶺 最硬的員工旅遊 EP1 | #公路車 #拉拉山 | 明池 | 武嶺 | 武陵農場 | 雲海 | Taiwan Cycling Route Wulin
6 年前
嘉義大埔、阿婆灣挑戰賽，美到以為在日本！ft. 環騎5 Cool 西拉雅188 / 公路車 / CT Yeh
7 個月前
太平山單車員工旅遊 | 這樣玩CP值最高！| 公路車
5 年前
中秋團練！GoPro Hero 9 拍攝絲般順滑，ft. 新竹某校隊 公路車
5 年前