匿名
2026年5月20日
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引言
底層（Base Layer）的工作是把汗水從皮膚帶離，避免汗濕後失溫。若底層失敗，再貴的外套都沒用。台灣登山界長期爭論「羊毛還是合成？」，答案其實要看你的出汗量與路線天數。
美麗諾羊毛底層
美麗諾羊毛纖維直徑約 17–22 微米，極為細緻不刺癢。它的吸濕量可達自重 30% 仍不覺得濕，且抗菌性能讓你連穿三天也不發臭。
常見規格：
- 150 g/m²：夏季百岳、行進間
- 200 g/m²：春秋百岳、營地用
- 260 g/m²：冬季與雪季
品牌：Smartwool、Icebreaker、Ortovox、Devold。
合成纖維底層
Polyester、Polypropylene、Coolmax 等合成纖維乾得快、價位低、耐磨。但長時間穿著會產生異味，是縱走最大敵人。
優點：
- 排汗速度快
- 不易變形
- 機洗方便
- 價位親民（500–1,500 元）
品牌：Patagonia Capilene、Mont-bell Zeo-line、Salomon Sense Hot。
兩者實測比較
| 項目 | 美麗諾 200 | Capilene Midweight |
|---|---|---|
| 重量 | 230 g | 180 g |
| 乾燥速度 | 慢 | 快 |
| 抗菌 | 強 | 弱 |
| 保暖 | 高 | 中 |
| 價位 | 2,500+ | 1,500–2,000 |
| 耐用 | 中 | 高 |
縱走多日的決策
3 天以內：合成纖維沒問題，輕巧好乾。
4 天以上：美麗諾優勢明顯，洗不到也不臭。
雪季：美麗諾 260 直接打趴合成。
台灣南三段、北三段這類 7 天以上行程，建議帶兩件美麗諾交替穿，晚上洗一件夾睡袋裡烘乾。
混紡是趨勢
近年品牌推出 Merino + Tencel + 合成纖維的三混紡產品，兼具美麗諾的抗菌與合成的耐磨，例如 Smartwool Intraknit、Icebreaker Cool-Lite。
實用建議
台灣百岳推薦：
- 短程一日：合成纖維 T-shirt，500–1,500 元
- 2–3 日：美麗諾 150 或混紡，1,800–3,000 元
- 4 日以上：美麗諾 200，2,500–4,000 元
- 雪季：美麗諾 260 + 合成纖維外搭
結語
底層投資是登山裝備中 CP 值最高的之一。一件好底層能讓你少帶兩件備用衣，總重量反而下降。雪山主東、玉山主線那種兩日行，先從一件美麗諾 150 開始體驗。