跳至主要內容

Pick & Roll 擋拆基礎:四種讀防選擇

單車訓練

Introduction

Statistiques NBA : le Pick & Roll (écran et roulement) représente environ 28 % des possessions offensives, ce qui en fait la tactique la plus utilisée. Steve Nash, Chris Paul, Tony Parker et Luka Dončić ont tous dominé la ligue grâce au Pick & Roll. Le Pick & Roll semble simple, mais il offre une multitude de variations. Cet article décompose quatre options principales sous l’angle de la lecture de la réaction défensive.

I. Processus de base du Pick & Roll

Pick & Roll standard :

  1. Le porteur de balle (Handler) amène le ballon d’un côté
  2. Le contreur (Screener) se place à l’extérieur du défenseur pour poser un écran
  3. Le Handler attaque du côté haut de l’écran
  4. Le Screener, selon la situation, fait un Roll (plonge vers le panier) ou un Pop (écarte vers l’extérieur)

La clé ne réside pas dans le geste, mais dans la façon dont le Handler lit la réaction des deux défenseurs adverses.

II. Tableau comparatif des quatre options de lecture défensive

Réaction défensive Option du Handler Exemple de joueur
Drop (le protecteur de cercle recule) Pull-up à mi-distance Chris Paul
Switch (changement de défenseur) Attaquer le mismatch Luka Dončić
Hedge / Show (le protecteur de cercle monte faire pression) Passer au Roller Steve Nash
Blitz / Trap (double prise à deux) Passer au coéquipier en 4-on-3 LeBron James

III. Solutions face à la défense Drop

Le Drop est la défense dominante moderne : le protecteur de cercle recule derrière la ligne des lancers francs, tandis que le défenseur du handler contourne l’écran pour le poursuivre.

Options du Handler :

  • Pull-up jumper : tir sauté près de la ligne des lancers francs
  • Floater : tir en cloche par-dessus le défenseur qui recule
  • Lob to roller : alley-oop vers le Roller quand le protecteur de cercle est trop loin de la raquette

Lors des playoffs NBA 2024, les tirs décisifs de Jamal Murray contre les Lakers ont été majoritairement réglés par des pull-up face au Drop.

IV. Solutions face au Switch

Après un Switch, un mismatch apparaît : généralement un petit qui défend sur un grand (intérieur basculé sur l’extérieur) ou un grand qui défend sur un petit (extérieur basculé sur l’intérieur).

  • Petit contre grand : le Handler attaque directement en isolation, crossover ou step-back
  • Grand contre petit : le Roller se cale en poste bas, attendant une passe en cloche

Luka Dončić et Kevin Durant sont les représentants types de l’exploitation du mismatch après switch.

V. Solutions face au Hedge et au Blitz

Hedge : le protecteur de cercle monte brièvement faire pression, puis recule. Blitz : double prise directe.

Méthodes de traitement :

  • Passer immédiatement (pass out) au Roller ou au shooteur ouvert
  • Créer un avantage offensif en 4-on-3, avec le Roller comme « pivot du coin court »
  • Après réception, le Roller peut : passer au shooteur ouvert, attaquer le panier, ou remettre la balle pour un reset

Conseils pratiques

  • Entraînement à deux : le Handler et le Screener enchaînent 30 Pick & Roll, en alternant les positions
  • L’entraîneur simule différentes réactions défensives, le Handler travaille la lecture défensive
  • Ajouter un troisième joueur (shooteur côté opposé au Roller) pour travailler la décision de « passe »
  • Analyse vidéo de matchs : choisis-tu le pull-up ou la passe ? Ta décision correspond-elle à la réaction défensive ?
  • Regarde des vidéos de CP3 pour apprendre l’habitude de « toujours regarder le Roller après l’écran »

Conclusion

Le Pick & Roll n’est pas une tactique figée, mais un processus de décision basé sur la lecture défensive. Une fois que tu maîtrises les solutions face au Drop, au Switch, au Hedge et au Blitz, le Pick & Roll deviendra ton arme universelle.

Lectures complémentaires

相關影片
訂閱CT的頻道

訂閱 CT Yeh,看武嶺實測與路線攻略

北進武嶺、西進武嶺、經典百K,每條路線都親自騎過,配速、爬升、補給點全部實拍實測。

467 部影片 · 累計 838 萬次觀看