픽 앤 롤(Pick & Roll) 기본: 네 가지 수비 읽기 선택

서론

NBA 통계: Pick & Roll(픽앤롤)은 전체 공격 소유권의 약 28%를 차지하며, 가장 빈번하게 사용되는 전술이다. Steve Nash, Chris Paul, Tony Parker, Luka Dončić 모두 픽앤롤로 리그를 지배했다. Pick & Roll은 단순해 보이지만 변화가 매우 많다. 본문은 수비 반응 읽기 관점에서 네 가지 주요 선택지를 분석한다.

1. 픽앤롤 기본 과정

표준 Pick & Roll:

1. 볼핸들러(Handler)가 공을 한쪽으로 드리블한다
2. 스크리너(Screener)가 수비수의 바깥쪽으로 달려가 스크린을 설정한다
3. Handler가 스크린의 높은 쪽으로 돌파한다
4. Screener는 상황에 따라 Roll(골밑으로 내려감) 또는 Pop(외곽으로 빠짐)한다

핵심은 동작이 아니라 Handler가 상대 두 수비수의 반응을 어떻게 읽느냐에 있다.

2. 네 가지 수비 읽기 선택 비교

수비 반응	Handler 선택	예시 선수
Drop(골밑 수비수가 후퇴)	Pull-up 미드레인지	Chris Paul
Switch(스위치 수비)	미스매치 공략	Luka Dončić
Hedge / Show(골밑 수비수가 전진 압박)	Roll맨에게 패스	Steve Nash
Blitz / Trap(더블팀)	4-on-3 동료에게 패스	LeBron James

3. Drop 수비의 해법

Drop은 현대 농구의 주류 수비다: 골밑 수비수가 자유투 라인 뒤로 후퇴하고, 핸들러 수비수가 스크린을 돌아 추격한다.

Handler의 선택:

• Pull-up 점퍼: 자유투 라인 부근에서 뛰어올라 점프슛
• 플로터: 후퇴하는 수비수를 넘기는 플로터
• 롤맨에게 로브 패스: 골밑 수비수가 페인트존에서 너무 멀리 떨어져 있을 때 Roll맨에게 앨리웁

2024 NBA 플레이오프에서 Jamal Murray가 Lakers를 상대로 넣은 결정적 슛들은 대부분 Drop 수비 상대 Pull-up으로 해결했다.

4. Switch 스위치 수비의 해법

Switch 수비 후 미스매치가 발생한다: 보통 작은 선수가 큰 선수를 막거나(빅맨이 외곽으로 스위치), 큰 선수가 작은 선수를 막는 상황(외곽 선수가 골밑으로 스위치).

• 작은 선수 vs 큰 선수: Handler가 직접 정면 공격, 크로스오버 또는 스텝백
• 큰 선수 vs 작은 선수: Roller가 로우포스트에서 자리 잡고, 높은 아크 패스를 기다린다

Luka Dončić, Kevin Durant는 스위치 미스매치를 활용하는 대표 선수들이다.

5. Hedge와 Blitz의 해법

Hedge: 골밑 수비수가 잠시 전진 압박한 뒤 다시 후퇴한다. Blitz: 골밑 수비수가 바로 더블팀을 간다.

처리 방법:

• 즉시 Roller 또는 오픈 슈터에게 패스(패스 아웃)
• 4-on-3 공격 우위를 만들고, Roller가 ‘숏 코너의 중심’ 역할을 한다
• Roller는 공을 받은 후 선택할 수 있다: 오픈 슈터에게 패스, 골밑 공격, 또는 리셋을 위한 백패스

실용적인 조언

• 두 명이 함께 훈련: Handler와 Screener가 픽앤롤 30회를 번갈아 가며 연습
• 코치가 다양한 수비 반응을 시뮬레이션하고, Handler는 수비 읽기를 연습
• 세 번째 선수(Roller 반대편 슈터)를 추가해 ‘패스 아웃’ 결정 훈련
• 경기 영상 분석: Pull-up을 선택했는가, 패스를 했는가? 수비 반응과 일치했는가?
• CP3 영상을 보며 '픽앤롤 후 항상 Roller를 먼저 본다’는 습관을 배운다

결론

Pick & Roll은 고정된 전술이 아니라 수비를 읽고 선택하는 의사결정 과정이다. Drop, Switch, Hedge, Blitz 각각의 돌파 방법을 익히면, 픽앤롤은 당신의 만능 무기가 될 것이다.

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