跳至主要內容

Écran sans ballon : la libération du tireur

單車訓練

Introduction

Klay Thompson, Ray Allen et Reggie Miller n’étaient pas des meneurs de jeu de classe mondiale, mais grâce aux écrans sans ballon (off-ball screen), ils ont remporté des titres NBA et sont entrés au Hall of Fame. L’écran sans ballon est une tactique où « le joueur sans ballon » utilise l’écran d’un coéquipier pour se libérer et recevoir la passe. Cet article analyse les principaux types d’écrans sans ballon.

I. Les quatre grands types d’écrans sans ballon

Type Action Situation adaptée
Pin-down Écran de l’extérieur vers l’intérieur, le shooteur sort vers l’extérieur Réception et tir à trois points
Curl Le shooteur contourne l’écran par l’intérieur pour couper Quand le défenseur passe par-dessus l’écran
Flare Le shooteur s’écarte vers l’extérieur Quand le défenseur anticipe la coupe intérieure
Back screen Écran placé dans le dos du défenseur Coupe vers la raquette

II. Pin-down : le favori des shooteurs

Le pin-down est la signature de Klay et Ray Allen.

Exécution :

  • Le pivot pose un écran sur l’aile (wing)
  • Le shooteur part du poste bas vers l’aile
  • Le défenseur est bloqué, le shooteur reçoit et tire à trois points

Détails clés :

  • Le pivot doit poser l’écran « face au défenseur », pas dos à lui
  • Le shooteur doit « frôler l’écran » en courant (rester collé)
  • Lire la défense avant la réception pour choisir entre catch & shoot ou lire le curl

III. Curl : quand le défenseur passe par-dessus

Si le défenseur sur le pin-down « passe par-dessus » (poursuit par l’extérieur), le shooteur doit immédiatement faire un curl vers l’intérieur.

Exécution :

  • Le shooteur devait initialement courir vers l’aile
  • Il voit le défenseur passer par-dessus → il pivote brusquement vers l’intérieur jusqu’à la ligne des lancers francs
  • Réception : généralement un tir à mi-distance ou un lay-up

Le fameux game-winner de Ray Allen a été réalisé plusieurs fois grâce au curl.

IV. Flare : quand le défenseur anticipe la coupe intérieure

Si le défenseur « anticipe la coupe intérieure » (poursuit par l’intérieur), le shooteur doit faire un flare vers l’extérieur.

Exécution :

  • Le shooteur devait initialement courir vers l’aile
  • Il voit le défenseur couper vers l’intérieur → il s’écarte immédiatement vers l’extérieur
  • Réception : généralement un tir à trois points

Klay Thompson utilise souvent le flare pour étendre sa portée de tir face aux mismatches après un changement de défenseur.

V. Back Screen : la coupe vers la raquette

Le back screen est un « écran placé dans le dos du défenseur », souvent utilisé pour couper vers la raquette.

Exécution :

  • Le coupeur doit courir vers la raquette
  • Un coéquipier pose un écran dans le dos du défenseur
  • Le défenseur est bloqué en reculant, le coupeur se retrouve libre

L’attaque en mouvement (motion offense) des Spurs utilise massivement le back screen.

VI. Actions combinées : Floppy, Hammer, Iverson Cut

Écrans sans ballon avancés :

  • Floppy : le shooteur part du centre de la ligne de fond, choisit entre deux pin-down à gauche ou à droite, selon la réaction défensive
  • Hammer : lors d’une pénétration côté fort, le shooteur côté faible fait un back screen flare vers le coin
  • Iverson cut : double écran à la ligne des lancers francs, le shooteur traverse d’un côté à l’autre

Conseils pratiques

  • Les pivots doivent travailler « l’écran frontal » : pas de main tendue, pas de mouvement
  • Les shooteurs doivent travailler les trois réactions : pin-down → curl → flare
  • Ajouter un défenseur : travailler « la lecture défensive pour choisir la trajectoire »
  • Exercices avec opposition : 5v5 en limitant aux tactiques d’écrans sans ballon
  • Regarder les matchs des Warriors, Spurs et Heat pour apprendre les systèmes d’écrans sans ballon

Conclusion

L’écran sans ballon est le code secret du scoring pour les shooteurs. Maîtrisez le pin-down, le curl, le flare et le back screen, et lisez la défense pour faire le bon choix : vous créerez des menaces même sans le ballon.

Lectures associées

相關影片
訂閱CT的頻道

訂閱 CT Yeh,看武嶺實測與路線攻略

北進武嶺、西進武嶺、經典百K,每條路線都親自騎過,配速、爬升、補給點全部實拍實測。

467 部影片 · 累計 838 萬次觀看