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스프레드 픽 앤 롤: 파이브-아웃 피켜 앤 롤의 시대 전술

單車訓練

서론

현대 NBA에서 가장 흔한 전술은 단연 Spread Pick & Roll이다. Luka Dončić, Trae Young, James Harden, Damian Lillard 모두 이 전술로 득점력을 구축했다. Five-Out의 공간 창출과 픽앤롤의 파괴력을 결합해 수비의 딜레마를 만든다. 이 글에서 심층 분석한다.

1. Spread PnR의 기본 배치

표준 포지셔닝:

  • 핸들러(볼 핸들러): 아크 정상
  • 스크리너(센터): 하이 포스트에서 스크린 설정
  • 3명의 슈터: 2명의 윙, 1명의 반대편 코너

핵심: 3명의 슈터는 반드시 '진짜 3점 위협’이어야 하며, 수비수가 함부로 비워둘 수 없어야 한다.

2. Spread PnR의 공격 옵션

픽앤롤 이후 핸들러에게는 최소 7가지 선택지가 있다:

선택 트리거 결과
풀업 3점 상대 드롭이 너무 깊을 때 3점 슛
미드레인지 풀업 상대 드롭이 중간일 때 미드레인지
드리블 돌파 레이업 림 프로텍터의 도움 수비가 멀 때 레이업
롤러에게 로브 림 프로텍터가 올라올 때 얼리업
스크리너에게 팝 센터가 3점 라인으로 외곽 이동 3점
위크사이드 코너로 스킵 패스 위크사이드 도움 수비 위크사이드 3점
리셋 전면 더블팀 공격 재조직

3. Spread PnR이 막기 어려운 이유

수비의 딜레마:

  • 드롭: 핸들러에게 풀업 찬스
  • 스위치: 핸들러가 센터 상대로 미스매치, 아이솔레이션
  • 헤지: 핸들러가 패스, 4대3 수적 우위 제공
  • 블리츠: 핸들러가 패스, 롤러가 4대3

어떤 수비를 선택하든 그에 맞는 돌파구가 존재한다.

4. 정상급 Spread PnR 선수들의 공통점

Dončić, Trae, Harden, Lillard의 공통점:

  • 3점 라인 밖에서 풀업 가능(드롭 수비 돌파)
  • 볼 핸들링 돌파 능력 탁월(스위치 후 미스매치 돌파)
  • 패스 시야가 좋음(헤지/블리츠 돌파)
  • 미드레인지 안정적(페인트 존으로 몰리지 않음)

5. Spread PnR에서 센터의 역할

Spread PnR에서 센터는 단순히 스크린만 서지 않는다:

  • 롤맨: 로브나 숏 패스를 받는 롤러
  • 스트레치 빅: 팝해서 3점 슛
  • 숏 롤 패서: 패스를 받아 자유투 라인에서 재배분

Nikola Jokić, Domantas Sabonis는 '숏 롤 패서’의 최고 대표주자다.

6. Spread PnR의 최고 조합

역사상 가장 강력한 조합:

  • Curry + Green: Green의 숏 코너 패스 + 오픈 3점
  • Dončić + Lively: Lively의 롤 후 로브
  • Trae + Capela: 얼리업 머신
  • Harden + Capela / Embiid: 아이솔 + PnR 결합
  • Lillard + Antetokounmpo (2024–25 시즌 시도 중이나 호흡 맞추는 중)

7. HBL/UBA 적용 제안

Spread PnR은 '볼 핸들링 돌파가 가능한 가드 + 슈팅 능력을 갖춘 센터’가 있는 팀에 적합하다. 대만 UBA의 정치대학, 사범대학이 이미 시도 중이다. 과제:

  • 센터의 외곽 슛 성공률이 대부분 25–30% 수준(NBA 기준은 33%+ 필요)
  • 핸들러의 미드레인지가 충분히 안정적이지 않음(드롭 수비에 쉽게 무너짐)
  • 3명의 슈터 중 최소 2명은 35%+ 성공률 필요

실용적 조언

  • 핸들러는 풀업 점퍼(미드레인지 및 3점) 추가 훈련
  • 센터는 팝 3점과 롤 로브 캐치 훈련 추가
  • ‘픽앤롤 후 수비 읽기 → 5가지 선택지’ 의사결정 훈련
  • 양쪽 윙 슈터는 '오픈 캐치 앤 슛 3점’과 ‘도움 수비 후 리로케이트’ 훈련
  • Mavericks, Hawks 경기를 시청하며 Spread PnR 디테일 학습

결론

Spread PnR은 현대 농구의 '최종 해답’이다. 공간 창출, 픽앤롤, 의사결정이라는 3대 요소를 통합하며, 수비가 어떤 선택을 하든 돌파구가 존재한다. 이 전술을 마스터하면 현대 농구의 핵심을 장악한 것이다.

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