Les 30 minutes avant le départ valent de l’or
Que vous partiez pour un tour de l’île, que vous releviez le défi du mont Wuling ou que vous participiez à une randonnée de 200 km, la vérification de l’état de votre vélo avant le départ est une compétence de base qui peut vous sauver la vie. Voici une liste complète de 20 points de contrôle.
Transmission (5 points)
| # | Point de contrôle | Méthode | En cas de problème |
|---|---|---|---|
| 1 | Usure de la chaîne | Mesurer avec un indicateur d’usure | Remplacer si plus de 0,5 % |
| 2 | Propreté de la chaîne | Inspection visuelle et tactile | Nettoyer puis relubrifier |
| 3 | Fluidité du changement de vitesse | Tester chaque vitesse | Régler le barrel adjuster |
| 4 | Dents de la cassette | Vérifier visuellement les dents en bec de requin | Envisager le remplacement |
| 5 | Vis du pédalier | Vérifier avec une clé Allen | Serrer au couple spécifié |
Système de freinage (4 points)
| # | Point de contrôle | Méthode | En cas de problème |
|---|---|---|---|
| 6 | Puissance de freinage | Actionner les leviers de frein | Remplacer les patins/plaquettes |
| 7 | Épaisseur des patins/plaquettes | Inspection visuelle | Remplacer si moins de 1,5 mm |
| 8 | Planéité du disque (freins à disque) | Faire tourner la roue et écouter | Corriger le disque |
| 9 | Sensation des câbles de frein | Actionner et relâcher les leviers | Remplacer les câbles |
Roues et pneus (4 points)
| # | Point de contrôle | Méthode | En cas de problème |
|---|---|---|---|
| 10 | Pression des pneus | Manomètre de la pompe | Gonfler à la valeur recommandée |
| 11 | État du pneu | Inspection visuelle des coupures et de l’usure | Remplacer si grave |
| 12 | Voile de la roue | Faire tourner et observer | Corriger ou faire réparer |
| 13 | Tension des rayons | Comparer en pressant à la main | Resserrer les rayons détendus |
Cadre et pilotage (4 points)
| # | Point de contrôle | Méthode | En cas de problème |
|---|---|---|---|
| 14 | Jeu de la direction | Freiner à l’avant et balancer le vélo | Ajuster la vis du cache |
| 15 | Vis de la potence | Vérifier avec une clé dynamométrique | Serrer au couple spécifié |
| 16 | Fixation de la tige de selle | S’asseoir et balancer latéralement | Ajuster le couple |
| 17 | Inspection du cadre | Inspection visuelle des fissures | En cas de problème, ne pas partir ! |
Équipement embarqué (3 points)
| # | Point de contrôle | Méthode | En cas de problème |
|---|---|---|---|
| 18 | Chambre à air de rechange | Vérifier qu’elle est bien emportée | En acheter une et la mettre dans la sacoche de selle |
| 19 | Équipement de gonflage | CO2 ou pompe compacte | Vérifier qu’il est chargé/fonctionnel |
| 20 | Multitool | Vérifier qu’il est bien emporté | Le mettre dans la poche du maillot |
Conseils supplémentaires
- Avant un tour de l’île : il est recommandé de faire faire une révision complète chez un magasin de vélos, y compris le remplacement des câbles et le contrôle des roulements
- Avant une course : remplacer la chaîne et le ruban de guidon, faire un nettoyage et un réglage complets
- Essai : après la vérification, faire un test de 5 à 10 km pour confirmer que tout est normal
Trousse de secours à emporter sur la route
| Objet | Usage |
|---|---|
| Chambre à air de rechange x1 | Crevaison |
| Rustines | Deuxième crevaison |
| Démonte-pneus x2 | Démonter/monter le pneu |
| Cartouches de CO2 x2 | Gonflage rapide |
| Multitool | Diverses vis |
| Maillon rapide de chaîne x1 | Dépannage de chaîne cassée |
| Ruban adhésif | Réparation polyvalente |
| Petit flacon d’huile pour chaîne | Lubrification d’urgence |
Ces 20 points de contrôle prennent environ 30 minutes. Mais ces 30 minutes sont peut-être le moment le plus précieux de tout votre voyage — car elles vous permettent de profiter sereinement de chaque kilomètre qui suit.
Lectures connexes
- Liste de contrôle de sécurité en 20 points avant un long trajet sur route
- Liste de contrôle de sécurité du vélo avant un long trajet : vérification rapide en 10 minutes
- Manuel complet de vérification mécanique avant une course : 24 heures pour partir l’esprit tranquille
- Préparation mécanique pour un tour de l’île : liste d’entretien avant le départ et outils d’urgence en cours de route
相關影片
訂閱CT的頻道 單車 一日北高 ( 雙城 ) 肥宅雙人瘋狂行 紀錄片 REACTO
10 年前
西進武嶺 自製新版AI配速表產生器 x 賽前攻略 抱佛腳! 沒有功率計也可以產生配速表嗎？有什麼其他眉角賽前要注意的呢? | 西進武嶺 / 東進武嶺 KOM 攻略 | 公路車 | CT Yeh
4 年前
富士山KOM 賽事篇 VLOG！/ 小野田出沒！/ 完整路段分析 / 武嶺要騎多快才能拿環？/ 台灣選手 第20回Mt.富士ヒルクライム 参加！/ 公路車 / CT Yeh
2 年前
一日北高前的高裝檢 | 北高 360 | 挑戰11小時的裝備 | 一日雙塔 | 補給
6 年前
2025 自行車錶排行榜 兩萬車友大數據 / Garmin Bryton 排名會大洗牌嗎？ / 全新的碼表前身分析 /公路車 / CT Yeh
1 年前
2026 輪霸西濱200K 挑戰VLOG / 第一集團 / 首次參加..經驗不足、膀胱不足 /死守6H內 / AI戰鬥力顯示系統 / 公路車 / CT Yeh
4 個月前
大禹嶺 到 武嶺牌樓 全程前後實況錄影 | 北進武嶺 | 東進武嶺 | KOM | 訓練台 | 坡度分析 | Taiwan KOM Last 10 km HARD | 公路車
6 年前
碟煞公路車 銑面器 !? 原來銑完差這麼多! 降低蹭碟機率! | TIME 公路車 保養小記錄 | CT Yeh
3 年前