ซานไป่ที หลงเฉวียนอี้ ฝั่งไป๋เหอ

ทางแข่งและซ้อมเทมโปของชุมชนนักปั่น ยาว 4.99 กม. ไต่ราว 290 ม. เฉลี่ยประมาณ 5.8% บนฝั่งไป๋เหอของภูเขาหลงเฉวียน ## ภาพรวมเส้นทาง เส้นทางอยู่ใกล้ไป๋เหอในเขตหลงเฉวียนอี้ แม้ชื่อจะสื่อถึงบันได แต่ GPS ใช้ถนนลาดยางสาธารณะต่อเนื่อง ไม่มีบันไดหรือทางเดินเขา ชุมชนนักปั่นเฉิงตูระบุช่วงแม่ใน Strava เป็นช่วงแข่งขัน และเป็นคนละทางกับ G318 ## วิเคราะห์ความชัน เส้นทางที่สร้างใหม่ยาว 4.99 กม. ไต่ราว 290 ม. เฉลี่ยประมาณ 5.8% สามช่วงที่แสดงประกอบด้วยช่วง Strava จริง 2 ช่วงและช่วงภูมิประเทศเติมช่องว่าง 1 ช่วง ข้อมูลระดับสูงที่สะอาดไต่จากประมาณ 609 เป็น 901 ม. ค่าสูงสุดสั้นๆ ไม่ใช่กำแพงต่อเนื่อง ## คำแนะนำ - วอร์มอัพแบบไล่ระดับ 15 นาที - รักษารอบขาครึ่งแรกแล้วค่อยเพิ่มครึ่งหลัง - จานคอมแพกต์กับเฟือง 28–32T เหมาะกับหลายคน - ชิดขวาและเรียงแถวเดียวบนถนนสาธารณะ - เติมน้ำก่อนเข้าภูเขา - ระวังทางเกษตร กรวด ใบไม้เปียก และรถสวน ฝั่งไป๋เหอเป็นถนนลาดยางสาธารณะระดับรอง ไม่พบข้อห้ามจักรยานถาวรหรือการปิดระยะยาว แต่อาจควบคุมชั่วคราวจากการป้องกันไฟป่า พายุ ธรณีพิบัติ งานก่อสร้าง หรือกิจกรรม วันแห้งและอากาศดีที่ไม่ใช่วันหยุดใน มี.ค.–พ.ค. และ ก.ย.–พ.ย.; งดเมื่อร้อนจัด พายุ หมอก น้ำแข็ง มลพิษรุนแรง หรือปิดถนน ช่วงแข่งขันของชุมชนนักปั่นเฉิงตู · 4.99 กม. ไต่ราว 290 ม. · ทางฝั่งไป๋เหอที่ต่างจาก G318