Col de la Madone

中階挑戰・職業車手訓練聖地

13.1 km

↑ 874 m

均坡 6.7%

最陡 10.4%

最高 916 m

Depuis Menton sur la Côte d'Azur jusqu'au col de la Madone : 13,1 km pour 874 m de dénivelé, à 6,7 % de moyenne. Le col secret que Lance Armstrong utilisait pour tester sa forme avant le Tour de France, et l'une des inspirations derrière la fonction segment de Strava. Vue imprenable sur la Méditerranée tout au long de l'ascension.

Lance Armstrong私房環法體能測試坡
Strava 創辦人靈感發源地之一
13.1 公里平均坡度 6.7%，地中海視野壯闊
尼斯近郊職業車手熱門training climb

路線圖

下載 GPX

地圖載入中…

高度剖面

4.0%6.5%7.2%7.6%7.9%7.5%7.7%7.2%6.0%4.7%5.7%8.0%6.8%4.8%

10k

11k

12k

13k

42m滑過剖面可在地圖上看到對應位置；色塊依坡度上色916m ↑

下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%

爬坡段分析

點選任一段，上方剖面圖會標示該段範圍；有對應 Strava 段的可直接連過去。

#	分級	對應段	起點	長度	平均坡度	最大坡度	爬升	頂點海拔
1	爬坡段	Col de la Madone (via Menton)	0 km	0.7 km	5.1%	11.5%	34 m	76 m
2	2 級坡	Col de la Madone (via Menton)	1.1 km	8.3 km	7.3%	13.2%	604 m	687 m
3	3 級坡	Col de la Madone (via Menton)	9.8 km	3.3 km	6.6%	11.6%	220 m	916 m

路線介紹

拉馬多納山口位於法國蔚藍海岸 Menton 近郊，是公路車圈知名度極高但相對低調的「秘密武器」爬坡。傳奇車手 Lance Armstrong 在旅居尼斯期間，習慣在環法賽前兩週用這條坡測試自己的體能巔峰狀態，據說只要騎乘時間達到特定門檻，就代表狀態已經準備好迎接環法。這個故事後來也啟發了 Strava 創辦人開發「路段（Segment）」功能的靈感之一，讓拉馬多納山口意外成為公路車數位文化史上重要的一頁。

全長約 13.1 公里，總爬升 874 公尺，平均坡度 6.7%，最大坡度約 10%左右。沿途可俯瞰地中海蔚藍海岸線與摩納哥方向的壯闊海景，坡度分佈均勻友善，是兼具訓練價值與風景享受的經典中階爬坡。

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路線數據由 GPS 軌跡自動計算，文字內容由本站整理，實際路況以現場為準。最後更新：2026-08-01