콜 드 라 마돈

中階挑戰・職業車手訓練聖地

13.1 km

↑ 874 m

均坡 6.7%

最陡 10.4%

最高 916 m

프렌치 리비에라의 망통에서 콜 드 라 마돈까지. 총 13.1km, 상승고도 874m, 평균 경사도 6.7%. 랜스 암스트롱이 투르 드 프랑스 전 비밀 체력 테스트로 사용한 고개로 알려져 있으며, 스트라바 세그먼트 기능 탄생에 영감을 준 곳 중 하나. 지중해의 탁 트인 전망이 이어진다.

Lance Armstrong私房環法體能測試坡
Strava 創辦人靈感發源地之一
13.1 公里平均坡度 6.7%，地中海視野壯闊
尼斯近郊職業車手熱門training climb

路線圖

下載 GPX

地圖載入中…

高度剖面

4.0%6.5%7.2%7.6%7.9%7.5%7.7%7.2%6.0%4.7%5.7%8.0%6.8%4.8%

10k

11k

12k

13k

42m滑過剖面可在地圖上看到對應位置；色塊依坡度上色916m ↑

下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%

爬坡段分析

點選任一段，上方剖面圖會標示該段範圍；有對應 Strava 段的可直接連過去。

#	分級	對應段	起點	長度	平均坡度	最大坡度	爬升	頂點海拔
1	爬坡段	Col de la Madone (via Menton)	0 km	0.7 km	5.1%	11.5%	34 m	76 m
2	2 級坡	Col de la Madone (via Menton)	1.1 km	8.3 km	7.3%	13.2%	604 m	687 m
3	3 級坡	Col de la Madone (via Menton)	9.8 km	3.3 km	6.6%	11.6%	220 m	916 m

路線介紹

拉馬多納山口位於法國蔚藍海岸 Menton 近郊，是公路車圈知名度極高但相對低調的「秘密武器」爬坡。傳奇車手 Lance Armstrong 在旅居尼斯期間，習慣在環法賽前兩週用這條坡測試自己的體能巔峰狀態，據說只要騎乘時間達到特定門檻，就代表狀態已經準備好迎接環法。這個故事後來也啟發了 Strava 創辦人開發「路段（Segment）」功能的靈感之一，讓拉馬多納山口意外成為公路車數位文化史上重要的一頁。

全長約 13.1 公里，總爬升 874 公尺，平均坡度 6.7%，最大坡度約 10%左右。沿途可俯瞰地中海蔚藍海岸線與摩納哥方向的壯闊海景，坡度分佈均勻友善，是兼具訓練價值與風景享受的經典中階爬坡。

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路線數據由 GPS 軌跡自動計算，文字內容由本站整理，實際路況以現場為準。最後更新：2026-08-01