與「蒜山高原」相關的運動知識與心得文章。
蒜山高原是日本最大的澤西牛飼養地，也是牧歌風光與 B 級美食的故鄉。騎上這片橫跨鳥取岡山縣境的高原，你會遇見蒜山三座的開闊視野、鬼女台的雲海絕景、紅褐色的澤西牛群，以及蒜山炒麵與澤西牛乳的滋味。這是一趟關於高原、酪農與美食的溫柔騎旅。
蒜山高原橫跨鳥取與岡山縣境，是牧歌風光的高原勝地。本篇拆解這段約 7.19 公里、爬升約 396 公尺、平均坡度 5.5% 的中等長度爬坡，從分段配速、齒比、鬼女台展望所絕景，到冬季封閉與高原補給的完整攻略，一次講透這條串起蒜山三座的景觀路線。
大山是中國地方最高峰，有「伯耆富士」之稱。本篇拆解大山環状道路上這段約 3.49 公里、爬升約 300 公尺、平均坡度 7.7% 的短陡爬坡，從分段配速、齒比、鍵掛峠絕景，到與整圈環狀道路、正式登山賽的尺度差異，一次講透這條鳥取名坡。
路線數據由 GPS 軌跡自動計算，文字內容由本站整理，實際路況以現場為準。 最後更新：2026-07-20