石壁水塘—天坛大佛

从石壁水塘沿铺装道路爬往昂坪和天坛大佛，母段 4.62 公里上升约 366 米，是串联水库与地标的大屿山经典长坡。 ## 路线概述 路线从石壁水塘旁起步，沿全铺装公路向昂坪攀升，终点接近天坛大佛高原。水库和山谷景色逐渐转为大屿山著名地标。道路仍有巴士、出租车、旅游巴及持证车辆通行，昂坪假日游客尤其多。 ## 坡型分析 Strava 母段长 4.62 公里、爬升约 366 米，平均约 7.9%。正式拆成 3 段，合计 4.48 公里、爬升约 360 米（1 个真实 Strava 子段和 2 个地形补段），差异来自正常端点覆盖。路线比 The Beast 更长稍缓，但坡势持续，前半不要过度出力。 ## 骑行攻略 - 前半低于阈值，后半再逐步加力。 - 压缩盘搭配 30T 至 34T 飞轮较合适。 - 在石壁前准备好水和食物。 - 靠左单列，注意长巴士的内轮差。 - 接近昂坪留意行人、旅游巴和开门。 - 长下坡前检查刹车，湿地面增加刹车距离。 南大屿山道路属于封闭道路范围，但 Lantau Closed Road Permit 规定针对 motor vehicles；自行车仍须遵守现场标志、警员和临时安排。羌山道／昂坪道路有巴士、旅游巴、出租车和持证车辆，出发当天查询运输署／HKeMobility。 10 月至次年 3 月凉爽干燥的工作日清晨；避开昂坪假日高峰，暴雨、雷暴、台风、浓雾或封路时取消。 石壁水塘山景 · 4.62 公里爬升约 366 米 · 天坛大佛与昂坪终点