香港大棠山道爬坡

由大棠沿大棠山道爬至郊野公园停车场，1.69 公里上升约 136 米、平均约 7.3%，是元朗近郊热门短坡。 ## 路线概述 路线沿铺装大棠山道持续上攀，终点设在大棠郊野公园停车场。这里是进入大棠枫香林与大榄郊野公园的主要入口，平日适合短坡训练，冬季红叶期则会成为热门游览路线。道路与巴士、汽车和行人共享。 ## 坡型分析 Strava 母段长 1.69 公里、爬升约 136 米，API 平均坡度 7.3%。探索结果不足 2 个可靠子段，因此正式路线保留完整母段，不作勉强拆分。距离虽短但爬升集中、恢复空间有限，前段应稳住节奏，接近停车场再按体力加速。 ## 骑行攻略 - 前半不要当作冲刺。 - 压缩盘搭配 28T 至 32T 通常足够。 - 在大棠准备饮水。 - 靠左单列，巴士和汽车附近保持稳定路线。 - 红叶季在行人前提前减速。 - 弯前完成主要刹车，留意湿地面和落叶。 大棠山道是铺装公共道路。运输署可因红叶季人潮、活动、工程、倒树或恶劣天气，在凉亭至郊野公园停车场一带实施间歇封闭；2026 年 1 月曾有周末管制。出发当天查询运输署／HKeMobility，拥挤时放弃计时。 10 月至次年 3 月凉爽干燥的工作日清晨；12 月至 1 月避开红叶季周末高峰，暴雨或临时封路时取消。 大棠郊野公园入口 · 1.69 公里爬升约 136 米 · 冬季枫香林