岩手山 - 馬返し

坡型分析

實測平均坡度6.7%、最大12.3%，是一條短而紮實的迷你爬坡，分成兩段。

• 0～1.3公里：開場爬坡段，坡度就直接進入工作區間，因為全程短，可以踩得比長爬積極一些。
• 馬返し後半：進入後半，坡度拉到最大12.3%，是這條的重點段落。

因為只有3公里出頭，配速邏輯偏向「短爬衝刺」——可以把強度設在接近門檻甚至更高，用有紀律的節奏一路頂到馬返し。唯一要注意的是別在前段就把腿榨乾，讓最大12.3%的後半直接崩。適合拿來反覆練或計時挑戰。

騎乘攻略

• 齒比：平均6.7%、最大12.3%的短爬，壓縮盤配後30T已足夠，追求輕鬆可上32T。
• 補給：路程短，出發前吃飽帶水即可，不需中途補給。
• 封路季節/管制：岩手山為高海拔山區，冬季積雪期不宜；此段通往登山口，屬一般開放道路、非賽事路線。
• 下滑（日本靠左）：日本靠左行駛，下滑靠左；接近登山口會有登山客與登山者車輛進出，下坡控速禮讓。
• 玩法：距離短，最適合當岩手／東北行程的加菜段，或與八幡平ヒルクライム串成岩手爬坡雙拼。