ジェベル・ジャイス（ラス・アル・ハイマ）

坡型分析

平均約 5.4%、最大 7.1%，坡度不兇但幾乎沒有恢復區。前九公里由多個熱門段連續銜接，中間短暫缺口後再進入 Jabal Sayh 與最後七公里主坡。風向、曝曬與一千公尺級爬升，比任何單一陡彎更決定完騎難度。

騎乘攻略

• 時段：官方建議約 05:30–06:30 起登；夏季必須更早並依高溫警示取消。
• 齒比：34x28 至 30 足夠，重點是維持可持續兩小時的輸出。
• 補給：至少 1–2 公升水、電解質與足量碳水；沿線休息點不能取代自帶補給。
• 安全：安全帽、前後燈必備；出發前查 Jebel Jais 官方路況，遇落石、暴雨或閘門立即撤退。