วัดฉงจู๋ ทางถนนเฮยฉง เมืองคุนหมิง

坡型分析

Strava canonical 母段長 5.11 公里，API 平均坡度 4.8%。高解析海拔流由約 1,938 公尺升至 2,182 公尺，淨高差約 244 公尺，與 Explore 摘要約 246 公尺吻合，因此攻略以約 245 公尺描述。母段 API 總爬升 0 公尺及最大 41.8% 都是錯誤或取樣噪聲，不能採用；簡單累加高程抖動也會把爬升灌高。Explore 的最大集合只形成一個真實子段，正式建議保留完整母段，不為分段數量硬拆。

騎乘攻略

• 高原配速：前兩公里以比平地保守一級的呼吸強度開始，先適應接近 2,000 公尺的海拔。
• 齒比：壓縮盤搭配 28–32T 足以應付大部分路段，短陡點前提早降檔。
• 補給：進坡前補滿水，寺院及村落店家不能視為全天候保證。
• 交通：靠右單列，寺院入口、村口與停車區附近主動降低速度。
• 防曬：昆明高原紫外線強，晴天仍應補充防曬、電解質與水分。
• 下坡：留意砂石、落葉、行人與彎道來車，低溫或雨後提早煞車。