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大垂水岭(高尾进)

東京近郊訓練坡
5.82 km
↑ 275 m
均坡 4.7%
最陡 21.7%
最高 427 m

沿国道20号攀登,全长5.82公里、累计爬升275米,是东京西部经典训练山口。

東京西側經典山口
5.82 公里爬升 275 公尺
國道 20 號高尾訓練線

路線圖

下載 GPX
地圖載入中…

高度剖面

2.1%1.3%4.8%3.1%7.0%5.3%
0k
1k
2k
3k
4k
5k
197m滑過剖面可在地圖上看到對應位置;色塊依坡度上色427m ↑
下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%

分段分析

本路線由下列路段完整組成(含平路與下坡)——點選任一段,上方剖面圖會標示該段範圍;有對應 Strava 段的可直接連過去。

#分級對應段起點長度平均坡度最大坡度爬升頂點海拔
1
爬坡段
0 km1.5 km3.4%34%69 m252 m
2
緩坡段
大垂水序盤1.5 km2.8 km2.7%29%112 m326 m
3
爬坡段
国道20号線 Climb4.35 km0.4 km6%13%25 m351 m
4
爬坡段
Azusa Cemetery~Ootarumi Pass4.77 km1.1 km7%28%77 m427 m

路線介紹

路線概述

大垂水峠連接東京都八王子與神奈川相模原,是東京西側公路車友常用訓練山口。高尾側沿國道 20 號穿過山林與聚落,路線明確但始終是一般幹道。

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路線數據由 GPS 軌跡自動計算,文字內容由本站整理,實際路況以現場為準。 最後更新:2026-08-02