모르티롤로 고개

分段節奏

• 起登即進入高強度：離開 Mazzo di Valtellina 後坡度立刻拉升到 10% 以上，幾乎沒有暖身空間，出發前務必做好充分熱身。
• 中段連續陡坡：狹窄山路穿越森林，坡度持續維持 10~12%，局部路段逼近 17%，是全程對心肺與意志力考驗最劇烈的區間，也是 Pantani 傳奇攻擊發生的路段。
• 後段接近山頂：坡度略有和緩但仍維持高檔，長時間高強度輸出後的疲勞感在此段格外明顯。

這條路線幾乎沒有配速容錯空間，建議從第一公里就以「能長時間維持」的強度騎乘，避免因為坡度嚇人而在前段過度用力，導致後段力竭牽車。

補給

• Mazzo di Valtellina 鎮上有商店可補給，路線全程幾乎無補給點，出發前務必補滿水與行動糧。

裝備

• 強烈建議壓縮盤搭配 32 齒以上飛輪，甚至更輕的登山齒比組合，持續 11%+ 且局部近 17% 的坡度，齒比不足會讓爬坡淪為肌肉耐力戰而非有氧運動。

時間安排

• 一般車友約 1~1.5 小時完成，雖然距離不長但強度極高，建議安排在體力狀態最佳時挑戰，並預留充分時間欣賞山腰的 Pantani 紀念雕像。