가르데나 고개

坡型分析

平均約 6.6%、最大 10.3%。Corvara 至 Colfosco 有短暫起伏，真正持續工作從村後開始；最後約 5 公里坡度更穩定、髮夾彎密集，高海拔與逆風會讓末段比數字更吃力。

騎乘攻略

• 齒比：34x30 足夠，多山口連騎則建議 32T 保存雙腿。
• 配速：把 Colfosco 當熱身終點，村後再進入目標功率。
• 補給：Corvara 與 Colfosco 店家多，山口營業具季節性。
• 交通：優先選清晨或 Sellaronda Bike Day，熱門彎道注意停車與拍照人潮。