Serra da Estrela ฝั่ง Covilhã

坡型分析

全線平均約 6.6%，前 5.7 公里已連續抬升，中段維持 4 級坡強度；約 11.3–12.9 公里有短暫下降，接著最後 6 公里重新長時間爬向 Torre。短下坡會打斷節奏，真正負荷仍超過一千二百公尺。

騎乘攻略

• 齒比：建議 34x32；長途旅行或逆風日可用 34T。
• 補給：Covilhã 先備妥兩瓶水與食物，山上商店及水源有季節性。
• 衣物：即使谷地炎熱，Torre 也可能低溫、強風或起霧，攜帶風雨衣。
• 安全：雪、冰、野火、賽事或施工均可能封閉 N339；只依官方開放狀態騎行，長下坡前檢查煞車。