碓冰峠（旧国道18号）

沿旧国道18号攀升14.23公里、爬升约580米，也是2026年官方碓冰峠Maple爬坡赛方向。 ## 路线概述 从安中经碓冰湖和眼镜桥升向长野县界。只能骑行可通车的旧国道18号。平行的铁路遗产步道Apt no Michi禁止骑自行车，只允许下车推行。 ## 坡度分析 API平均4.0%，属于长而稳定的缓坡。10.34至12.34公里约5.8%，最陡连续500米约6.9%；最大21.1%只是短暂数据尖峰。 ## 骑行攻略 - 全程留在旧国道18号。 - 前半保持有氧节奏。 - 184道弯不得跨越中心线。 - 景点附近礼让行人。 - 下坡注意湿叶和碎石。