FTP et ratio puissance/poids chez les cyclistes féminines : une étude analytique des élites taïwanaises

Cet article, fondé sur des revues internationales à comité de lecture telles que le Journal of Applied Physiology, Medicine & Science in Sports & Exercise, Sports Medicine et le British Journal of Sports Medicine, analyse en profondeur les preuves scientifiques concernant la « FTP féminine et le ratio puissance/poids » dans le domaine de la physiologie de l’exercice chez la femme. Il intègre également le contexte local taïwanais en matière de climat, d’événements sportifs et de culture sportive, afin de proposer des stratégies d’entraînement et de santé fondées sur des données probantes.

Dans le domaine de la physiologie de l’exercice chez la femme, la « FTP féminine et le ratio puissance/poids » est un sujet à la fois riche en profondeur académique et en valeur pratique, mais qui a longtemps été mal compris ou négligé. Les connaissances accumulées par la science de l’exercice au cours des dernières décennies ont principalement porté sur des hommes adultes en bonne santé, ce qui fait que de nombreuses caractéristiques et besoins physiologiques uniques de la femme n’ont reçu une attention et une recherche systématiques que récemment. En réalité, les adolescents, les femmes et les groupes spéciaux (tels que les personnes âgées, les femmes enceintes et post-partum, les malades chroniques) diffèrent fondamentalement du « jeune athlète masculin standard » en termes de structure physiologique, d’environnement hormonal, de stade de développement et de contexte de santé. Appliquer directement les principes d’entraînement et les données physiologiques des hommes adultes à ces groupes peut, au mieux, réduire l’efficacité, et au pire, nuire à la santé. C’est précisément pourquoi il est si important de comprendre la « FTP féminine et le ratio puissance/poids » — cela nous permet de dépasser le mythe de la solution « unique pour tous » et de fournir à différents groupes des orientations scientifiques réellement adaptées à leur physiologie et à leurs besoins. Taïwan évolue vers une société vieillissante, la conscience de l’égalité des sexes s’accroît et la participation sportive des jeunes est de plus en plus répandue ; ces tendances rendent l’application locale de la physiologie de l’exercice chez la femme particulièrement pertinente. Cet article vous guidera des mécanismes physiologiques au niveau cellulaire et systémique, en passant par les études empiriques des plus grandes revues internationales, les relations quantitatives dose-effet, les différences de réponse entre les groupes, jusqu’aux applications d’entraînement directement opérationnelles et au contexte local taïwanais. Enfin, nous démystifierons les idées reçues qui circulent depuis longtemps, afin que votre compréhension de la « FTP féminine et le ratio puissance/poids » repose véritablement sur la science, et non sur des ouï-dire ou des stéréotypes dépassés.

Revue de la littérature académique

Concernant l’exploration scientifique de la « FTP féminine et le ratio puissance/poids », le domaine de la physiologie de l’exercice chez la femme a accumulé des preuves rigoureuses et abondantes ces dernières années. Voici une sélection d’études représentatives, chacune ayant sa valeur en termes de conception méthodologique, de population étudiée et de force des conclusions, qui ensemble construisent notre compréhension actuelle :

1. Coyle et al. (1991). Étude classique du Journal of Applied Physiology, établissant la relation entre la puissance, le seuil lactique et la performance cycliste.

2. Allen & Coggan (2010). Training and Racing with a Power Meter systématise le cadre d’application de l’entraînement basé sur la puissance fonctionnelle de seuil (FTP).

3. Pinot & Grappe (2011). International Journal of Sports Medicine analyse les profils de puissance des cyclistes professionnels.

4. Ansdell et al. (2020). Experimental Physiology passe en revue les différences entre les sexes dans la physiologie de l’exercice et appelle à des recherches sur la performance spécifiques aux femmes.

En examinant ces études, on constate que l’image scientifique de la « FTP féminine et le ratio puissance/poids » ne cesse de s’affiner avec les progrès des méthodes de recherche et la montée de la conscience de la « spécificité des groupes ». Les premières études interprétaient souvent les données des adolescents, des femmes ou des groupes spéciaux directement à travers le prisme des hommes adultes, ignorant les différences fondamentales apportées par le stade de développement, le cycle hormonal, le processus de vieillissement ou le contexte pathologique ; les études de haute qualité récentes mettent de plus en plus l’accent sur des méthodes de recherche « conçues sur mesure pour des groupes spécifiques » — analysant les adolescents selon la maturité biologique plutôt que l’âge chronologique, intégrant le cycle menstruel et la disponibilité énergétique comme variables de contrôle dans les études sur les femmes, et évaluant de manière stratifiée la résistance anabolique et le risque cardiovasculaire chez les personnes âgées. Cette évolution méthodologique nous permet de passer de « considérer les différences comme du bruit » à « faire des différences le cœur de la recherche ». Il est à noter que ce domaine de recherche est encore confronté à plusieurs défis : le nombre d’études sur les femmes et les groupes spéciaux reste inférieur à celui sur les hommes, et la taille des échantillons est souvent limitée ; le suivi longitudinal (en particulier le développement à long terme des adolescents) est coûteux ; et des considérations éthiques empêchent certaines interventions chez les populations vulnérables. Par conséquent, lors de l’interprétation des conclusions, nous devons à la fois accorder de l’importance aux perspectives spécifiques aux groupes que ces études révèlent, et être attentifs au niveau de preuve et au champ d’application — une conclusion obtenue dans un groupe d’âge, de sexe ou d’état de santé spécifique ne peut pas nécessairement être extrapolée à d’autres groupes. C’est cette double prudence concernant les différences entre les groupes et la qualité des preuves qui constitue la base de l’application scientifique de la physiologie de l’exercice chez la femme, et c’est aussi la position constante de cet article.

Mécanismes fondamentaux

La puissance fonctionnelle de seuil (FTP, approximativement la puissance moyenne maximale maintenable pendant une heure) et son ratio par rapport au poids corporel (W/kg) sont des indicateurs clés pour évaluer la performance d’endurance cycliste, en particulier la capacité en montée. Comprendre les caractéristiques de la FTP et du ratio puissance/poids chez la femme nécessite de les examiner à la fois en valeurs absolues et relatives, dans le contexte des différences physiologiques entre les sexes. En ce qui concerne la puissance absolue, les hommes, en raison d’une plus grande masse musculaire et d’une VO2max absolue plus élevée, ont généralement une FTP absolue (en watts) supérieure à celle des femmes. En ce qui concerne le ratio puissance/poids (W/kg) — qui est crucial pour la montée, car la demande de puissance contre la gravité est proportionnelle au poids corporel — les hommes sont généralement encore légèrement supérieurs, mais l’écart est plus faible qu’en puissance absolue, car les femmes sont également plus légères. Sur le plat (dominé par la résistance de l’air, où la puissance absolue est plus importante), l’avantage masculin est plus prononcé ; en montée (dominée par le ratio puissance/poids), le désavantage relatif des femmes se réduit. Sur le plan physiologique, des caractéristiques telles que le pourcentage du seuil lactique par rapport à la VO2max et la capacité d’oxydation des graisses confèrent aux femmes les avantages susmentionnés en matière d’endurance et de résistance à la fatigue lors de sorties prolongées à intensité sous-maximale. Il convient de souligner que la recherche en physiologie de l’exercice a longtemps été dominée par les hommes, et que les données spécifiques aux femmes concernant les profils de puissance et les réponses à l’entraînement sont relativement rares ; des chercheurs comme Ansdell et al. appellent à renforcer les recherches spécifiques aux femmes. Pour les cyclistes d’élite féminines taïwanaises, l’établissement de références locales de données de puissance a de la valeur : cela permet de fournir des objectifs d’entraînement et des références de détection de talents plus adaptés, évitant d’appliquer directement les données masculines ou étrangères. En termes d’application à l’entraînement, les femmes, comme les hommes, peuvent améliorer leur FTP grâce à l’entraînement au seuil et à l’entraînement par intervalles, et améliorer leur W/kg grâce à une optimisation saine de la composition corporelle (dans des conditions de disponibilité énergétique suffisante, en évitant absolument de sacrifier la santé pour un poids plus faible). Avertissement particulier : lorsqu’on recherche un ratio puissance/poids, si l’on obtient une amélioration des chiffres par une perte de poids dangereuse (provoquant un RED-S), cela nuira aux os, au système endocrinien et aux performances à long terme — un mauvais calcul. Améliorer la FTP (le numérateur) de manière saine et durable, plutôt que de chercher à tout prix à réduire le poids (le dénominateur), est la bonne voie pour les athlètes féminines afin d’améliorer leur ratio puissance/poids. Cela fait également écho au message central de la science du sport féminin : l’amélioration des performances doit reposer sur une base énergétique et physiologique saine.

Pour véritablement comprendre la « FTP féminine et le ratio puissance/poids », il faut revenir au contexte physiologique propre à la physiologie de l’exercice chez la femme : comment un corps en développement, des hormones fluctuantes, des systèmes vieillissants ou les effets de maladies modifient les réponses à l’exercice aux niveaux cellulaire, tissulaire et systémique. Le tableau ci-dessous résume les points d’action de ce sujet à différents niveaux physiologiques, pour vous aider à construire une image complète des mécanismes :

| Niveau physiologique | Mécanismes clés | Implications pour l’entraînement et la santé |

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| Endocrinien / hormonal | Différences entre les groupes dans les hormones sexuelles, de croissance et métaboliques | Influence la direction de l’adaptation, la régulation énergétique et la santé reproductive/squelettique |

| Os et muscles | Accumulation/perte de masse osseuse, composition des fibres musculaires et synthèse protéique | Détermine la densité osseuse, le développement de la force et le risque de blessure |

| Cardiovasculaire et métabolique | Caractéristiques propres au groupe dans le remodelage cardiaque, la VO2max et l’utilisation des substrats | Influence la performance d’endurance, la récupération et la santé à long terme |

| Neurologique et psychologique | Contrôle neuromusculaire, motivation et besoins psychosociaux | Détermine le développement des compétences, la prévention des blessures et la participation continue |

Il faut particulièrement souligner les deux dimensions que sont le « stade de développement » et les « différences individuelles ». Une même intervention, à différents stades de maturité, âges, sexes, états hormonaux ou conditions de santé, peut produire des effets radicalement différents, voire opposés — c’est précisément là que la physiologie de l’exercice chez la femme est la plus susceptible d’être induite en erreur par des recommandations trop simplifiées. Pour les adolescents, par exemple, l’efficacité, le risque et le moment optimal d’un stimulus d’entraînement diffèrent avant et après le pic de vitesse de croissance (PHV) ; pour les femmes, la disponibilité énergétique et la fonction menstruelle sont des régulateurs clés derrière de nombreuses réponses physiologiques ; pour les personnes âgées, la résistance anabolique et la vitesse de dégradation donnent une signification différente à « l’intensité du stimulus » par rapport aux jeunes. La « FTP féminine et le ratio puissance/poids » mérite d’être explorée en profondeur précisément parce qu’elle peut influencer de manière ciblée certains maillons clés de la physiologie de l’exercice chez la femme. Plus on comprend les mécanismes en profondeur, plus on est capable de juger « pour qui, à quel stade, quoi faire, et combien », plutôt que d’appliquer aveuglément des règles générales inadaptées. Cette capacité d’ajustement en fonction du groupe et du contexte individuel est précisément la ligne de partage entre ceux qui comprennent la physiologie de l’exercice chez la femme et ceux qui s’entraînent à l’aveugle.

Relation dose-effet

En physiologie de l’exercice chez la femme, « la dose détermine l’effet » est un principe fondamental, mais cette dose doit souvent être recalibrée en fonction des caractéristiques du groupe. Un stimulus trop faible n’atteint pas le seuil d’adaptation et ne produit aucun bénéfice ; une charge trop élevée peut dépasser la capacité de compensation des groupes vulnérables, entraînant des blessures, des perturbations du développement ou des dommages pour la santé. Le tableau ci-dessous présente la relation dose-effet correspondante pour la « FTP féminine et le ratio puissance/poids », qui constitue la référence quantitative la plus importante lors de l’élaboration de plans d’entraînement et de santé pour des groupes spécifiques :

| Dose / Condition | État physiologique | Effets et points clés |

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| FTP absolue | Généralement plus élevée chez les hommes | Dominée par la masse musculaire et la VO2max absolue |

| Ratio puissance/poids | Clé pour la montée | Écart entre les sexes inférieur à celui de la puissance absolue |

| Amélioration de la FTP | Entraînement au seuil et par intervalles | Mêmes principes pour les hommes et les femmes |

| Amélioration du W/kg | Priorité à l’amélioration du numérateur | Pas de perte de poids dangereuse, dans un cadre sain |

Comme le montre le tableau ci-dessus, les relations dose-effet en physiologie de l’exercice chez la femme présentent souvent des courbes à seuil ou en U inversé : avant d’atteindre la dose efficace, les bénéfices augmentent avec la dose ; mais au-delà d’un certain point critique, non seulement il n’y a pas de bénéfice supplémentaire, mais les risques et les coûts augmentent rapidement — ceci est particulièrement crucial pour les groupes vulnérables (adolescents en développement, femmes sujettes aux déséquilibres énergétiques, personnes âgées dont la capacité de compensation diminue). Cela signifie que « trouver la dose optimale pour le groupe et l’individu » est bien plus important que « rechercher toujours plus et plus fort ». Il est recommandé, dans l’application pratique, de surveiller en continu les réponses à l’aide d’indicateurs objectifs (tels que la performance, la récupération, les marqueurs de santé, les sensations subjectives) et de calibrer en fonction des caractéristiques du groupe et des données individuelles. N’oubliez pas : la moyenne de groupe rapportée dans les études est un point de départ, pas un point d’arrivée ; la maturité, l’état hormonal, le contexte de santé et la génétique de chacun entraînent un décalage individualisé de la dose optimale. Seul un calibrage basé sur vos propres données et une évaluation professionnelle permet de transformer en toute sécurité la science des groupes en prescription individuelle.

Différences entre les groupes

L’impact de la « FTP féminine et le ratio puissance/poids » n’est pas le même pour tout le monde. L’âge et la maturité, le sexe, le niveau d’entraînement, l’état hormonal, les conditions de santé et le bagage génétique modulent tous de manière significative l’amplitude de la réponse individuelle. Ignorer ces différences et appliquer une recommandation unique est l’une des erreurs les plus courantes et les plus dangereuses dans l’application de la physiologie de l’exercice chez la femme.

| Dimension du groupe | Caractéristiques de réponse | Recommandations pratiques |

|—|—|—|

| Débutant vs Avancé | Les avancés ont des adaptations matures, une meilleure tolérance mais une marge de progression plus faible | Les débutants doivent progresser prudemment, établir une base avant d’augmenter la charge |

| Homme vs Femme | Différences hormonales, de composition corporelle, osseuses et métaboliques | Les femmes nécessitent une évaluation individualisée de l’énergie, du fer et de la santé osseuse |

| Jeune vs Âgé | Les personnes âgées récupèrent plus lentement, ont une résistance anabolique et une dégradation accélérée | Les personnes âgées ont besoin d’une intensité de stimulus suffisante mais d’une récupération plus longue et de dépistages |

| Stade de développement | La maturité influence la direction de l’adaptation, le risque et le moment | Planifier l’entraînement selon la maturité biologique plutôt que l’âge |

En ce qui concerne les considérations spécifiques à ce sujet pour les groupes : les données de puissance spécifiques aux femmes sont rares, il est donc approprié d’établir des références locales ; lorsqu’on recherche un W/kg, il faut préserver la disponibilité énergétique et éviter le RED-S.

En interprétant les différences individuelles, il faut également se méfier d’un piège statistique : les études rapportent principalement la « réponse moyenne du groupe », mais sous cette moyenne se cachent souvent d’énormes variations individuelles. Dans une même intervention, certaines personnes peuvent être de fortes répondeuses, d’autres presque non-répondeuses. C’est pourquoi, même si une étude montre qu’elle est « efficace en moyenne », vous devez toujours confirmer son applicabilité en combinant une évaluation professionnelle et votre propre réponse. Prenons l’exemple des groupes sportifs courants à Taïwan : qu’il s’agisse d’adolescents surchargés par les études, de femmes jonglant entre famille et entraînement, ou de personnes d’âge moyen et avancé cherchant un vieillissement en bonne santé, comprendre correctement les caractéristiques physiologiques de son propre groupe permet d’éviter les conséquences inefficaces, voire néfastes, de « copier le programme des autres ». Après avoir compris les différences entre les groupes, vous réaliserez que les recommandations véritablement professionnelles en physiologie de l’exercice chez la femme sont toujours des prescriptions individualisées, « variables selon la personne et le stade », et non des slogans universels.

Applications pratiques à l’entraînement

La théorie doit finalement se concrétiser dans les opérations pratiques d’entraînement et de santé. Voici un cadre pratique pour transformer la « FTP féminine et le ratio puissance/poids » en applications concrètes :

• Adaptation au groupe : Toutes les recommandations d’entraînement et de santé doivent d’abord se demander « ceci convient-il à ce groupe ? » — les adolescents privilégient le développement et la protection, les femmes l’énergie et la santé osseuse, les personnes âgées la sécurité et le maintien des fonctions ; les points de départ sont différents.

• Progression et suivi : Progresser graduellement à partir d’un point de départ adapté, et surveiller en continu les réponses à l’aide d’indicateurs objectifs (performance, récupération, marqueurs de santé) et de sensations subjectives, en ajustant dynamiquement en fonction de l’état individuel.

• La santé avant la performance : Pour les groupes vulnérables, la santé à long terme (développement, os, endocrinien, cardiovasculaire) prime toujours sur la performance à court terme ; il ne faut jamais sacrifier la santé pour un chiffre temporaire.

• Contexte global : L’entraînement n’est qu’une pièce du puzzle ; le sommeil, la nutrition (en particulier la disponibilité énergétique), la récupération, le soutien psychologique et social sont tout aussi cruciaux. Une intervention isolée ne peut pas compenser un déséquilibre global.

• Collaboration professionnelle : Face aux adolescents en pleine croissance, aux problèmes de santé spécifiques aux femmes ou aux groupes âgés et atteints de maladies chroniques, solliciter en temps utile une évaluation collaborative de la part d’entraîneurs, de professionnels de santé, de nutritionnistes et de psychologues est une garantie de sécurité et d’efficacité.

Prenons l’exemple d’une planification concrète : lors de l’élaboration d’un plan, il faut d’abord clarifier les caractéristiques du groupe et le contexte de santé de la personne concernée, puis définir des objectifs, des doses et des indicateurs de suivi raisonnables en conséquence. L’erreur la plus courante que commettent de nombreuses personnes est d’appliquer directement ce qu’elles voient sur les réseaux sociaux ou chez les élites adultes aux adolescents, aux femmes ou aux personnes âgées, en ignorant les différences physiologiques sous-jacentes — c’est précisément ce que la physiologie de l’exercice chez la femme cherche à éviter à tout prix. L’entraînement et la vie quotidienne sont le meilleur laboratoire pour observer les réactions du groupe et de l’individu et pour établir des données personnalisées.

Il est recommandé d’intégrer un journal d’entraînement et un suivi de santé, en enregistrant les indicateurs clés (tels que la croissance et les blessures chez les adolescents, le cycle menstruel et le statut en fer chez les femmes, la force et la récupération chez les personnes âgées) ainsi que le contenu de l’entraînement et les réactions du corps. Après plusieurs semaines à plusieurs mois d’accumulation, la valeur de cette base de données personnalisée dépassera de loin celle de n’importe quel guide générique. De plus, ne négligez pas l’aspect souvent sous-estimé de la « récupération et du développement à long terme » — pour les groupes vulnérables, rechercher excessivement des progrès à court terme au détriment de la récupération et de la santé mène souvent à des blessures, de l’épuisement ou des problèmes de santé, interrompant ainsi le moteur du progrès à long terme. En traitant l’adaptation au groupe et la priorité à la santé comme des principes fondamentaux de l’entraînement, vos résultats et votre sécurité seront nettement différents.

Application locale à Taïwan

Le climat, le terrain, la structure sociale et la culture sportive uniques de Taïwan confèrent une couleur locale marquée à l’application de la « FTP féminine et le ratio puissance/poids ». Sur le plan climatique, les étés chauds et humides et les hivers froids et humides posent des défis supplémentaires à différents groupes (en particulier les adolescents et les personnes âgées dont la thermorégulation diffère) ; sur le plan du terrain, le dénivelé extrême allant du niveau de la mer jusqu’à Wuling à 3 275 mètres offre un terrain d’entraînement riche ; sur le plan social, Taïwan entre dans une société vieillissante, la pression des examens scolaires est lourde et la conscience de l’égalité des sexes augmente, ce qui influence profondément la situation sportive des différents groupes.

Prenons l’exemple du contexte local : les athlètes adolescents sont souvent soumis à la double pression des études et de l’entraînement, manquant de récupération systématique et de planification du développement à long terme ; les femmes pratiquant un sport sont confrontées à un manque d’attention portée à la disponibilité énergétique, au fer, à la santé osseuse et aux problèmes de santé spécifiques aux femmes ; les personnes âgées ont besoin d’environnements et de communautés sportives conviviaux, sûrs et inclusifs, adaptés à différentes capacités. Tirer parti des magasins de proximité omniprésents à Taïwan pour le ravitaillement, de la diversité des itinéraires de vélo et de course à pied, et des communautés sportives en pleine croissance, tout en concevant des activités adaptées aux différents groupes (comme le développement diversifié des adolescents, des équipements et environnements adaptés aux femmes, des sorties en groupe pour les personnes âgées), permettra de concrétiser véritablement la science de la physiologie de l’exercice chez la femme pour chaque pratiquant taïwanais, favorisant ainsi la santé et la participation sportive pour tous.

Démystification des idées reçues

Idée reçue : « Pour grimper vite, une femme doit absolument perdre du poids. » Une perte de poids dangereuse pour améliorer le ratio puissance/poids peut déclencher un RED-S, nuire aux os et aux performances à long terme ; améliorer sainement la FTP (le numérateur) plutôt que de chercher à tout prix à réduire le poids est la bonne voie pour améliorer ses capacités en montée.

Ces idées reçues se propagent souvent parce qu’elles « semblent raisonnables », qu’elles se transmettent facilement de bouche à oreille, ou qu’elles proviennent d’une application inappropriée de concepts issus des hommes adultes à d’autres groupes. Or, la valeur de la science réside précisément dans l’examen des intuitions par des preuves rigoureuses : de nombreuses idées qui semblent évidentes ne résistent pas à des études rigoureuses menées sur des groupes spécifiques. Le domaine de la physiologie de l’exercice chez la femme est particulièrement saturé de stéréotypes dépassés et de simplifications excessives, compressant des différences complexes entre groupes, des stades de développement et des variations individuelles en un slogan. La prochaine fois que vous entendrez une recommandation sportive catégorique concernant les adolescents, les femmes ou des groupes spéciaux, posez-vous la question : « Quel est le niveau de preuve de cette affirmation ? S’agit-il d’une étude menée sur ce groupe ? Ou bien s’agit-il de conclusions d’un autre groupe appliquées directement ? » Cultiver cette pensée critique fondée sur les preuves et attentive à la spécificité des groupes est plus précieux que de mémoriser une conclusion unique, et c’est une étape clé pour que la physiologie de l’exercice chez la femme devienne scientifique et évite les préjudices.

Conclusion

La « FTP féminine et le ratio puissance/poids » est un sujet de la physiologie de l’exercice chez la femme qui allie profondeur théorique et valeur pratique. Comme le montrent les preuves issues des revues internationales passées en revue dans cet article, les adolescents, les femmes et les groupes spéciaux ont des caractéristiques et des besoins physiologiques uniques dans l’exercice ; ils ne sont en aucun cas des « versions réduites » ou des « cas particuliers » de l’homme adulte — comprendre et respecter ces différences est précisément le point de départ d’un entraînement scientifique et individualisé. L’essentiel est de maîtriser les mécanismes, de calibrer les doses, d’ajuster en fonction du groupe et de l’individu, et de toujours placer la santé à long terme au-dessus de la performance à court terme. Pour les pratiquants taïwanais, tout en maîtrisant les principes scientifiques, il faut également les combiner avec le climat, l’environnement et le contexte social locaux, pour transformer les règles générales en prescriptions adaptées à son propre groupe et à sa propre personne. Puisse chaque adolescent, chaque femme et chaque personne âgée qui transpire à l’effort à chaque étape de sa vie, sur le chemin de la croissance, profiter de la sagesse de la physiologie de l’exercice chez la femme pour savourer les joies et les bienfaits du sport en toute sécurité, santé et durabilité. La valeur du sport n’a jamais dépendu de l’âge, du sexe ou des conditions — faisons de la science une force dont chacun puisse bénéficier.

Lectures complémentaires

• Les bénéfices de la musculation chez la femme : étude des différences et mécanismes par rapport aux hommes
• Analyse des besoins physiologiques des compétitions cyclistes chez les adolescents : proportion ATP-PCr et aérobie
• L’éducation cycliste des enfants à Taïwan : recherche sur l’âge d’apprentissage et le développement des habiletés motrices
• L’impact de la couverture médiatique du sport féminin : étude sur l’état de l’égalité des sexes dans les médias sportifs