La Redoute, un coup décisif : quatrième victoire de Pogačar sur Liège-Bastogne-Liège 2026, seul Paul Seixas a pu suivre

Un monument au scénario familier, un nouveau nom

Liège-Bastogne-Liège est la classique la plus « grimpeuse » des Monuments, et de ce fait, le terrain de jeu attitré de Tadej Pogačar depuis des années. En 2026, il y décroche sa 4e victoire, son 3e Monument de la saison.

Mais le vrai sujet de cette édition ne tient pas seulement à sa victoire, mais au fait que seul un homme a pu le suivre, et cet homme s’appelle Paul Seixas.

Aperçu du scénario de course

I. Chute en début de course : un combat qui s’ouvre prématurément

La chute en début de course a scindé le peloton, formant un groupe de tête de 52 coureurs, dont Remco Evenepoel. Une « échappée » de cette taille n’en est plus vraiment une, c’est la moitié de la course qui est partie.

L’avance a culminé à environ 3 min 30 s. Pour le peloton, le plus problématique dans cette situation est le suivant : il faut impérativement revenir, mais la poursuite consume prématurément l’énergie nécessaire pour le final.

Le groupe de tête a finalement été repris à 95 km de l’arrivée. En apparence, la course est revenue à son point de départ, mais en réalité, les jambes de tous ont déjà payé un tribut supplémentaire — et ce tribut se reflétera honnêtement dans l’enchaînement de courtes bosses raides des 50 derniers kilomètres de Liège.

II. Côte de La Redoute : le seul coup de la course

La Redoute est l’une des ascensions les plus célèbres de Liège et le point d’ignition traditionnel. Pogačar y porte son attaque, et le résultat est sans appel : un seul homme dans toute la course parvient à le suivre.

Cet homme est Paul Seixas — un coureur de la nouvelle génération, qui terminera 4e du classement général du Tour de France la même année.

Cela a une double signification :

1. Pour Pogačar, c’est une démonstration de force nette. Sur l’ascension clé d’un Monument, éliminer d’un coup tous ses adversaires, Evenepoel compris, pour n’en laisser qu’un, prouve que l’écart de niveau n’a plus besoin d’être masqué par la tactique.
2. Pour Seixas, pouvoir suivre le meilleur coureur de classiques grimpeur du moment sur La Redoute est une ligne très concrète sur son palmarès. Sa 4e place au classement général du Tour de France 2026 a d’ailleurs confirmé que ce n’était pas un coup de chance.

Après La Redoute, les deux hommes ont continué à creuser l’écart sur leurs poursuivants, et la course est entrée en mode duel.

III. Roche-aux-Faucons : la dernière ascension, le coup de grâce

Le final de Liège est depuis longtemps décidé par la Côte de la Roche-aux-Faucons. Elle survient au moment le plus éprouvant de la journée, et suffisamment proche de l’arrivée pour qu’une fois lâché, il soit presque impossible de revenir.

Pogačar y lâche Seixas et franchit la ligne avec 45 secondes d’avance. Evenepoel prend la 3e place, à 1 min 42 s.

L’écart de temps révèle la hiérarchie de cette course :

• Entre Pogačar et le 2e : 45 secondes
• Entre Pogačar et Evenepoel : 1 min 42 s

Dans une course d’un jour, 45 secondes entre les deux premiers représentent déjà un écart significatif ; et près de 1 min 42 s avec le 3e se rapproche davantage d’une distance de « course différente ».

IV. Que représente cette 4e victoire à Liège

Liège est le Monument le plus représenté dans sa collection personnelle après le Tour de Lombardie (5 victoires), avec des succès en 2021, 2024, 2025 et 2026. Au total, il compte désormais 13 Monuments, soit le deuxième total le plus élevé de l’histoire, derrière les 19 d’Eddy Merckx.

Et pour la saison 2026, il a remporté au printemps le Strade Bianche, Milan-San Remo, le Tour des Flandres et Liège, en plus d’une 2e place à Paris-Roubaix — un printemps qui n’a plus vraiment besoin d’adjectifs.

Comment les cyclistes taïwanais peuvent voir cette course

Le profil de Liège est en réalité très parlant pour les cyclistes taïwanais : ce n’est pas un seul Wuling, mais une succession ininterrompue de courtes bosses raides type Fengguizui toute la journée. La difficulté ne réside pas dans une ascension isolée, mais dans le fait d’y retourner une septième, une huitième fois.

Quelques pistes de réflexion à ramener pour l’entraînement :

1. S’entraîner à « grimper fatigué », pas « grimper frais »

Si la Roche-aux-Faucons est décisive, c’est parce qu’elle survient au moment de plus grande fatigue. Si votre course objectif se termine par une bosse, placez vos séances de grimpe dans la seconde moitié d’une sortie d’endurance longue, cela sera plus proche des conditions réelles que des intervalles de grimpe isolés.

2. Intégrer le coût de la poursuite dans votre gestion d’effort

L’échappée qui part, le peloton qui revient : l’énergie dépensée dans ce processus ne disparaît pas, elle se paie plus tard. Pour le cycliste amateur, en sortie de groupe ou sur une cyclosportive, le fait de « revenir puis décrocher » sans cesse mène souvent au mur bien plus tôt qu’un parcours stable en solitaire.

3. Une attaque propre vaut mieux que cinq tentatives

Pogačar n’a porté qu’une seule attaque (La Redoute), plus le final dans la dernière ascension. Les attaques répétées pour sonder sont efficaces quand les niveaux sont proches, mais chacune a un coût. Confirmez d’abord votre intensité soutenable, puis décidez si vous portez l’attaque.

Ce qui précède sont des recommandations d’orientation pour l’entraînement et la stratégie de course. Les différences individuelles sont importantes, progressez graduellement selon votre propre condition, et sollicitez si nécessaire l’aide d’un entraîneur professionnel.

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