Le guide complet des pistes cyclables riveraines de Taipei : une traversée sans feux rouges le long des rivières Tamsui et Keelung
Une piste sans feux au coeur de la ville
Le réseau de pistes cyclables riveraines du grand Taipei s’étend sur plus de 110 km, longeant la rivière Tamsui, la rivière Keelung, la rivière Xindian et la rivière Jingmei, presque entièrement dépourvu de feux de circulation. Pour les cyclistes urbains, c’est le plus grand atout pour l’entraînement aérobie, les trajets domicile-travail et pour éviter les embouteillages. Ce qui compte, ce n’est pas la destination, mais la façon d’exploiter pleinement ce réseau.
Itinéraires combinés recommandés
| Itinéraire | Distance | Caractéristiques | Idéal pour |
|---|---|---|---|
| Dadaocheng → Guandu | Environ 14 km | Plat, à la rencontre du fleuve et de la mer | Balade décontractée en soirée |
| Boucle de la rivière Keelung (Chengmei → Dajia → Neihu) | Environ 25 km | Continue, peu de piétons | Sortie aérobie longue |
| Rivière Xindian → Bitan | Environ 16 km | Très ombragé | Sortie familiale du week-end |
| Boucle des ponts entre Taipei et New Taipei | Environ 60 km | Relie plusieurs ponts | Entraînement d’une demi-journée |
Comment s’entraîner ici
Les pistes riveraines offrent de longues sections rectilignes sans interruption par des feux, idéales pour un travail en tempo à puissance stable ou pour de longues sorties aérobies. Roulez entre 6 h et 8 h du matin, lorsque la fréquentation piétonne est la plus faible, pour effectuer en toute sécurité une séance de 2 heures en zone 2. En soirée, l’affluence augmente : il faut ralentir et céder le passage aux piétons.
Exemple de cycle d’entraînement hebdomadaire en bord de rivière
Structurer ce réseau sans feux en un plan hebdomadaire permet de progresser bien plus vite qu’en roulant au hasard.
| Jour | Séance | Itinéraire suggéré | Intensité |
|---|---|---|---|
| Mar | Sortie de récupération de 60 min | Aller-retour Dadaocheng ↔ Guandu | Z1-Z2 |
| Mer | Sweet Spot 2×20 min | Section rectiligne de la boucle de la rivière Keelung | Environ 88-94 % FTP |
| Ven | Sortie tempo de 45 min | Section de la rivière Xindian | Z3 |
| Sam | Sortie aérobie longue de 2,5 h | Boucle des ponts entre Taipei et New Taipei | Z2 |
| Dim | Sortie facile ou repos | Libre | Z1 |
La plage 6 h-8 h est le créneau idéal pour les efforts de haute intensité (le moins de piétons, on peut pousser à fond). En soirée et le week-end, la foule est plus dense : réservez ces moments aux sorties de récupération, en ralentissant systématiquement et en cédant le passage aux piétons. Après un typhon ou de fortes pluies, vérifiez toujours les annonces du Bureau des ressources en eau municipal sur l’état d’ouverture des pistes riveraines avant de partir.
Points d’accès et connexions
Les pistes riveraines communiquent avec la ville via des « portes d’eau » (shuimen), les points d’accès les plus connus étant Dadaocheng, Dihua et le pont Arc-en-ciel. Mémorisez les numéros des deux ou trois portes d’eau les plus proches de chez vous : cela améliore considérablement l’efficacité de vos trajets domicile-travail.
Avertissement sur les risques
Après un typhon ou de fortes pluies, le niveau de l’eau monte et certaines sections peuvent être fermées ou devenir boueuses et glissantes : vérifiez toujours les annonces du Bureau des ressources en eau municipal. Les points de confluence sous les ponts comportent de nombreux angles morts : sonnez votre sonnette et ralentissez dans les virages.
Ravitaillement
Les grands parcs riverains tels que le parc riverain de Dajia, Meidi et Huazhong disposent de stations de location de vélos et de points d’eau. Pour les longues sorties, emportez votre propre gourde : les supérettes situées près des berges ne sont accessibles qu’en sortant par une porte d’eau.
Les berges ne sont pas qu’un simple itinéraire panoramique : c’est un cadeau de bonne volonté que la ville offre à ceux qui s’y déplacent au quotidien. Le jour où vous réaliserez que vous pouvez rentrer chez vous sans jamais vous arrêter à un feu rouge, vous retomberez amoureux de cette ville qui vous exaspérait autrefois.
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