东京都民之森（桧原）
東京經典長坡
20.45 km
↑ 762 m
均坡 3.7%
最陡 9.8%
最高 984 m
爬坡與地形分析
坡型分析
母段 20.45 公里、API 平均 4.7%；九段重建相同里程並爬升 762 公尺。前半以長緩坡消耗，後半森林彎道連續，氣溫與疲勞會放大相同坡度。
騎乘攻略
騎乘攻略
- 園區：停車場外依規則下車牽行。
- 配速：前十公里保持閾值以下。
- 保暖：高處與下坡攜帶防風層。
- 路況：雪冰、落石或封路時取消。
沿途地標
0 km檜原側起點
7 km前段森林
14 km後半長坡
20.45 km東京都民之森停車場
交通與路況
道路封閉時停車場與巴士也停駛；園區內除停車場外自行車須牽行，依東京都民之森與道路公告。
最佳季節
4–11 月道路無雪且設施開放的乾燥日；積雪、結冰、落石或道路封閉時取消。
路線數據由 GPS 軌跡自動計算，文字內容由本站整理，實際路況以現場為準。 最後更新：2026-08-02