東京都民之森（檜原）
東京經典長坡
20.45 km
↑ 762 m
均坡 3.7%
最陡 9.8%
最高 984 m
目前天氣
陰有靄
28°C
風況
310風 53.3 km/h
逆風 44.6 km/h（沿路線分量）
觀測站
彭佳嶼
距終點約 1968.56 km
逆風分量達 44.6 km/h，功率配速建議下修並預留體力
即時觀測——出發前請再次確認山區天氣；配速表中的風速影響已按各區段方位計算。
天氣與配速
「配速分析」分頁的每個區段都會依區段方位與風向計算沿路線的順逆風分量， 逆風段建議功率會自動反映風阻差異——出發前用當天風況跑一次配速，比看整體風速有用得多。
最佳季節：4–11 月道路無雪且設施開放的乾燥日；積雪、結冰、落石或道路封閉時取消。
路線數據由 GPS 軌跡自動計算，文字內容由本站整理，實際路況以現場為準。 最後更新：2026-08-02