도민의 숲 히노하라 업힐
東京經典長坡
20.45 km
↑ 762 m
均坡 3.7%
最陡 9.8%
最高 984 m
히노하라에서 오르는 20.45km, 상승고도 약 766m의 도쿄 대표 장거리 업힐이며 공원 안에서는 자전거를 끌어야 합니다.
東京車友經典長坡
20.45 公里爬升 762 公尺
檜原森林與奧多摩方向
路線圖
下載 GPX地圖載入中…
高度剖面
1.7%1.4%1.1%2.4%2.9%3.0%3.6%3.3%7.1%7.5%7.1%
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下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%
分段分析
本路線由下列路段完整組成（含平路與下坡）——點選任一段，上方剖面圖會標示該段範圍；有對應 Strava 段的可直接連過去。
| # | 分級 | 對應段 | 起點 | 長度 | 平均坡度 | 最大坡度 | 爬升 | 頂點海拔 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 緩坡段 | 檜原街道 Climb | 0 km | 0.4 km | 2.6% | 4.4% | 10 m | 281 m |
| 2 | 緩坡段 | — | 0.39 km | 1.6 km | 1.4% | 6% | 31 m | 304 m |
| 3 | 緩坡段 | Hinohara Highway Climb | 1.99 km | 0.6 km | 1.1% | 4% | 6 m | 310 m |
| 4 | 緩坡段 | — | 2.56 km | 4.8 km | 1.5% | 7.8% | 90 m | 382 m |
| 5 | 4 級坡 | 都道33号線 Climb | 7.33 km | 2.3 km | 4.2% | 11.3% | 96 m | 478 m |
| 6 | 平路段 | — | 9.6 km | 1.8 km | 0.9% | 9% | 39 m | 494 m |
| 7 | 4 級坡 | 井上食品→ヘリポート | 11.37 km | 2.2 km | 4% | 14.5% | 102 m | 583 m |
| 8 | 緩坡段 | ヘリポート→数馬の湯 | 13.59 km | 2.2 km | 2.8% | 7.5% | 66 m | 645 m |
| 9 | 2 級坡 | 数馬の湯～都民の森 | 15.76 km | 4.7 km | 7.2% | 16% | 340 m | 984 m |
路線介紹
路線概述
東京都民之森是東京西側最具代表性的公路長坡之一，由檜原村沿都道升入森林高地。公路可騎，但進入園區後除停車場外須依規則下車牽行。
路線數據由 GPS 軌跡自動計算，文字內容由本站整理，實際路況以現場為準。 最後更新：2026-08-02