拉脊山北側（S101・宗喀拉則方面）
中階挑戰
20.29 km
↑ 915 m
均坡 4.5%
最陡 8.2%
最高 3803 m
拉脊山北側の舗装された公共山岳道路を宗喀拉則方面へ上る高所ロングクライムです。正式再構築はStrava実在子区間4本と地形補完3区間で構成され、20.29km、上昇約915m、下降0m、100～150m窓の最大勾配は約8.2%です。北側記録機器の絶対標高基準が約65m低かったため、全SegmentGeometryとページ断面を一律65m上げ、頂点を公式値約3803mに固定しました。勾配形状と総上昇量は変えていません。公共幹線ですが、低酸素、風冷え、落石、凍結、急変する天候が大きな危険となるため、当日の青海道路情報を必ず確認してください。
環青賽拉脊山高原路廊
20.29 公里爬升約 915 公尺
頂點海拔錨定約 3803 公尺
4 真實段加 3 地形段
路線圖
下載 GPX地圖載入中…
高度剖面
4.4%4.0%3.5%4.2%4.8%5.3%4.1%4.8%4.9%5.3%3.3%
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下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%
爬坡段分析
點選任一段，上方剖面圖會標示該段範圍；有對應 Strava 段的可直接連過去。
| # | 分級 | 對應段 | 起點 | 長度 | 平均坡度 | 最大坡度 | 爬升 | 頂點海拔 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3 級坡 | — | 0.1 km | 4.9 km | 4.2% | 6.3% | 204 m | 3098 m |
| 2 | 爬坡段 | — | 5.4 km | 0.9 km | 3.6% | 5.4% | 32 m | 3137 m |
| 3 | 2 級坡 | Provincial Road ClimbProvincial Road ClimbProvincial Road Climb | 6.8 km | 8.5 km | 4.9% | 7.6% | 418 m | 3566 m |
| 4 | 3 級坡 | Provincial Road Climb | 15.8 km | 4.4 km | 5.1% | 7.1% | 222 m | 3800 m |
路線介紹
路線概述
路線由拉脊山北側約 2888 公尺處出發，沿連續鋪裝的國省幹線山路向宗喀拉則與拉脊山埡口方向攀升。2026 環大美青海國際公路自行車賽仍以拉脊山高海拔爬坡作為關鍵賽段，官方公路單位也將埡口、長下坡與落石邊坡列為重點值守位置。這不是景區步道，而是仍有一般車輛的公共公路；915 公尺爬升本身已經扎實，接近 3800 公尺的低氧、風寒與快速變天才是它真正的難度。
路線數據由 GPS 軌跡自動計算，文字內容由本站整理，實際路況以現場為準。 最後更新：2026-08-03