拉脊山北坡（S101·宗喀拉则方向）
中階挑戰
20.29 km
↑ 915 m
均坡 4.5%
最陡 8.2%
最高 3803 m
路线沿拉脊山北侧公共铺装山路攀向宗喀拉则方向，正式拆分由四个真实Strava子路段和三个地形补段组成，全长20.29公里、上升约915米、下降为零，100至150米窗口最大坡度约8.2%。北坡原始设备的绝对海拔基准偏低，终点只记为约3738米，因此所有几何和页面剖面统一上移65米，使顶点锚定官方约3803米；这项修复不改变坡形和总爬升。道路是公共国省干线，接近3800米的缺氧、风寒和突变天气比平均坡度更危险，出发前必须查询青海路况。
環青賽拉脊山高原路廊
20.29 公里爬升約 915 公尺
頂點海拔錨定約 3803 公尺
4 真實段加 3 地形段
路线图
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高度剖面
4.4%4.0%3.5%4.2%4.8%5.3%4.1%4.8%4.9%5.3%3.3%
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下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%
爬坡段分析
点选任一段，上方剖面图会标示该段范围；有对应 Strava 段的可直接连过去。
| # | 分级 | 对应段 | 起点 | 长度 | 平均坡度 | 最大坡度 | 爬升 | 顶点海拔 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3 級坡 | — | 0.1 km | 4.9 km | 4.2% | 6.3% | 204 m | 3098 m |
| 2 | 爬坡段 | — | 5.4 km | 0.9 km | 3.6% | 5.4% | 32 m | 3137 m |
| 3 | 2 級坡 | Provincial Road ClimbProvincial Road ClimbProvincial Road Climb | 6.8 km | 8.5 km | 4.9% | 7.6% | 418 m | 3566 m |
| 4 | 3 級坡 | Provincial Road Climb | 15.8 km | 4.4 km | 5.1% | 7.1% | 222 m | 3800 m |
路线介绍
路線概述
路線由拉脊山北側約 2888 公尺處出發，沿連續鋪裝的國省幹線山路向宗喀拉則與拉脊山埡口方向攀升。2026 環大美青海國際公路自行車賽仍以拉脊山高海拔爬坡作為關鍵賽段，官方公路單位也將埡口、長下坡與落石邊坡列為重點值守位置。這不是景區步道，而是仍有一般車輛的公共公路；915 公尺爬升本身已經扎實，接近 3800 公尺的低氧、風寒與快速變天才是它真正的難度。
路线数据由 GPS 轨迹自动计算，文字内容由本站整理，实际路况以现场为准。 最后更新：2026-08-18