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妙義山・松井田側

入門爬坡
9.22 km
↑ 365 m
均坡 4.0%
最陡 10.1%
最高 661 m

爬坡與地形分析

坡型分析

母段長 9.22 公里,Strava API 與高解析度海拔流均顯示累積爬升約 373 公尺;海拔由約 304 公尺升至 658 公尺,途中下降約 19 公尺。等效平均坡度約 4%,但這個數字被起伏稀釋。前段較容易建立節奏,中後段可用真實子段 1311689 描述:5.10 公里爬升約 280 公尺、平均約 5.5%,短陡彎才是主要壓力。API 最大 18% 只代表局部尖峰。

騎乘攻略

騎乘攻略

  • 配速:前段起伏不要反覆抽車,把力量留給縣道 196 號後半。
  • 齒比:一般壓縮盤搭 30–34T 飛輪足夠,但短陡彎應提早降檔。
  • 補給:進山前在松井田或道之驛周邊完成補水,山腰服務點有限。
  • 視線:奇岩景色很容易分心,拍照務必完全停靠安全位置。
  • 路面:留意落石、枯枝、濕葉與二輪車容易受影響的縱向溝槽。
  • 下坡:盲彎多且可能遇到觀光車,靠左、不跨線、分段讓煞車散熱。
交通與路況
全線為公共鋪裝縣道。群馬縣官方已於 2025 年 12 月解除妙義山山火後的登山道封閉,且 2026 妙義山 View Ride 官方自行車活動仍使用中之嶽神社一帶道路;查核時未見縣道 196 號固定封閉。豪雨、落石、積雪、結冰或山區工程仍可能造成臨時管制,出發當日應再查群馬縣道路資訊。
最佳季節
4–6 月及 10–11 月乾燥、能見度良好的日子;豪雨、落石警報、積雪、結冰、濃霧或強風時取消。

路線數據由 GPS 軌跡自動計算,文字內容由本站整理,實際路況以現場為準。 最後更新:2026-08-03