剣山ヒルクライム

坡型分析

路線切成 10 段，幾乎全由國道438号線 Climb 與各級陡坡串成，結構就是「連續施力、少有喘息」：

• 4 級坡（0.0-2.6km）＋國道438號 Climb：起步即進入硬爬，一上來就是 9% 以上的節奏，前段千萬別衝。
• 3 級坡（3.0-6.1km）＋連續 438 号線 Climb：中段主爬區，坡度扎實，把海拔一路往上堆。
• 4 級坡（8.1-10.0km）＋爬坡段（11.0-12.6km）：越往上坡度依舊不放鬆，路幅收窄，這裡最考驗殘存體力。
• 國道438号線 Climb ＋爬坡段（13.5-15.0km）：接近見之越的收尾段，撐到這裡等於完攻。

全程 9.6% 均坡、缺乏緩坡的坡型，配速策略只有一個字：穩。前段死守輸出、選最輕齒比慢慢磨，別讓自己在中段就繳械。

騎乘攻略

• 齒比：14 公里 9.6% 均坡是硬仗中的硬仗，務必 34/34 或更輕的登山齒比，寧願慢慢轉也別硬扛把腿燒光。
• 補給：山區補給點稀少，務必在山下把水與行動糧補到滿，長里程高強度非常耗能，記得分段進食。
• 管制：國道438號是有名的「酷道」，路幅極窄、彎多，注意對向來車與觀光巴士會車；山區易有落石與濃霧，行前確認路況。
• 下滑：窄路加陡坡的下坡風險極高，回程務必全程重控速、過彎前確實減速，濕滑或起霧時更要極度謹慎。