想要在 Strava 经典爬坡路段刷新个人最佳纪录（PR），除了埋头苦练更需要讲究科学方法。影片深入剖析爬坡计时的关键技巧，从前段严格控制踏频与输出瓦数、避免初期暴冲爆心率的配速哲学，到追求功率输出面积最大化的节奏管理逐一拆解。现场更特别邀请到台湾知名职业好手「爬坡王子」王胤之客串传授实战心法，亲自解析缓坡段如何善用集团吸轮跟车节省体力，以及终点前发动致命冲刺的判断时机，为渴望突破体能瓶颈的车友提供满满的实战干货。