Pogačar et ses cinq victoires sur le Tour 2026 : cinq étapes, quatre massifs, une seule façon de gagner ?

Gagner cinq étapes sur un seul Tour de France est déjà rare ; les répartir sur quatre massifs montagneux différents, avec des façons de gagner à chaque fois distinctes, c’est un autre niveau.

Sur le Tour de France 2026, Tadej Pogačar, tout en remportant le classement général, a gagné lui-même les cinq étapes S3, S6, S10, S14 et S19. Cet article ne revient pas sur le déroulement de la course, mais traite ces cinq étapes comme cinq études de cas, en décortiquant à quel type chacune appartient.

Aperçu des cinq étapes

Rien qu’en regardant ce tableau, on remarque une chose : aucune de ces cinq étapes ne pose le même problème.

S3｜Le type « poser le ton d’entrée »

La 3e étape part de Granollers en Espagne (le Grand Départ du Tour 2026 est fixé à Barcelone, les deux premières étapes se déroulant en Espagne), avec une arrivée aux Angles, dans les Pyrénées.

C’est sa première victoire d’étape sur cette édition, le troisième jour de course. La valeur stratégique de ce type d’étape ne réside pas dans « l’ampleur de la victoire », mais dans le moment choisi : gagner tôt élargit les options tactiques de l’équipe pour les deux semaines à venir et oblige les adversaires à attaquer dès la première semaine.

Définition du type : ce n’est pas l’étape la plus dure, mais c’est la plus précoce.

S6｜Le type « haute montagne classique »

La 6e étape part de Pau pour arriver à Gavarnie-Gèdre, avec un parcours passant par le Col du Tourmalet.

Le Tourmalet est l’un des cols les plus empruntés de l’histoire du Tour de France, la vitrine des Pyrénées. La caractéristique de ce type d’étape, c’est qu’« il n’y a nulle part où se cacher » : longue durée, pente soutenue, haute altitude, toute défaillance physique est honnêtement amplifiée.

Définition du type : un pur test d’endurance en montée, qui compare qui peut maintenir sa puissance sur une longue durée à haute intensité.

S10｜Le type « enchaînement de côtes »

La 10e étape va d’Aurillac au Lioran, dans le Massif Central, et tombe précisément le 14 juillet, jour de la Fête nationale.

Le relief du Massif Central est très différent de celui des Pyrénées ou des Alpes : on n’y trouve pas ces géants de vingt kilomètres, mais plutôt un enchaînement de côtes, dense, rapproché et au profil constamment changeant. La difficulté de ce type d’étape réside dans l’impossibilité de stabiliser le rythme : on ne peut pas fixer une zone de puissance pour tout le parcours, il faut sans cesse s’adapter aux variations.

Ajoutez à cela le 14 Juillet, où la volonté de vaincre des coureurs français et des équipiers de tête est portée à son maximum, et la course est souvent à pleine vitesse dès le départ. Pour gagner dans ce chaos, il ne faut pas seulement de la force en montée, mais aussi du sens du jugement.

Définition du type : identifier l’opportunité dans le chaos, comparer qui lit le mieux la situation du moment.

S14｜Le type « échappée en solitaire de longue distance »

La 14e étape va de Mulhouse au Markstein Fellering, dans les Vosges. Sur cette étape, il s’échappe en solitaire sur 7,2 kilomètres depuis le col du Hahnenberg jusqu’à l’arrivée.

Une échappée en solitaire de 7,2 kilomètres, dans le contexte moderne de la poursuite rapprochée en cyclisme sur route, est une action très coûteuse. Une fois lancé, il n’y a pas de retour en arrière : le groupe de poursuivants derrière peut se relayer, vous devez seul affronter le vent. Cette tactique exige que trois conditions soient réunies simultanément : un point d’attaque choisi avec suffisamment de précision, une marge réellement disponible sur le moment, et la préparation mentale à assumer l’échec.

Définition du type : une prise de responsabilité individuelle façon contre-la-montre, qui compare le jugement du point d’attaque et la capacité à produire un effort solitaire.

S19｜Le type « arrivée au sommet classique »

La 19e étape va de Gap à l’Alpe d’Huez. C’est l’une des arrivées au sommet les plus emblématiques du cyclisme sur route, avec ses 21 virages numérotés.

Le chrono de cette étape est devenu le chiffre le plus discuté de cette édition : l’agence Reuters a chronométré 35 minutes et 27 secondes, rapportant qu’il bat le record, avec plus d’une minute d’avance sur l’ancien temps de Marco Pantani. (Les comparaisons de chronos en montée entre époques différentes comportent de nombreuses réserves, notamment le point de départ du chronométrage, la dépense énergétique en début d’étape, la génération du matériel et le vent du jour, ce qui mériterait une discussion approfondie.)

Ce qui est remarquable, c’est sa position : la 19e étape, la fin d’une course de trois semaines. Être capable de produire une telle intensité à ce moment-là témoigne de l’endurance sur la durée, et non pas seulement d’une explosivité sur une journée.

Définition du type : une démonstration des limites à la fin d’une course de trois semaines, qui compare qui n’a pas encore été usé par ces trois semaines.

Après la dissection, qu’est-ce qu’on voit

En mettant les cinq étapes côte à côte, on peut dégager trois observations :

1. Une couverture du terrain extrêmement large

Pyrénées, Massif Central, Vosges, Alpes — il remporte une à deux victoires dans chacun. Les profils de pente, le revêtement et l’altitude varient considérablement d’un massif à l’autre. Gagner dans quatre environnements différents prouve que son adaptabilité ne se limite pas à un seul type de montée.

2. Des tactiques qui ne se répètent pas

Arrivée au sommet, col classique, lecture d’opportunité dans le chaos, échappée en solitaire de 7,2 kilomètres — ces quatre façons de gagner exigent des capacités qui ne se recouvrent pas entièrement. Un pur grimpeur n’osera pas forcément une longue échappée en solitaire ; quelqu’un de doué pour l’échappée ne saura pas forcément se positionner dans le chaos des côtes.

3. Une répartition dans le temps très étalée

S3 (première semaine), S6 (fin de la première semaine), S10 (début de la deuxième semaine), S14 (deuxième semaine), S19 (troisième semaine). Les cinq victoires sont uniformément réparties sur les trois semaines, c’est la preuve directe d’« être resté à un niveau élevé sur toute l’édition », et non d’un pic de forme concentré sur une période.

Une réflexion pour les cyclistes taïwanais

Dans notre culture de la montée, beaucoup de gens s’attribuent des étiquettes : « je suis un grimpeur de longues côtes », « je ne suis pas bon sur les parcours vallonnés ». La perspective qu’offrent ces cinq étapes de Pogačar est la suivante : il peut y avoir plus d’une façon de gagner, mais chacune doit être réellement travaillée. Si vous ne roulez habituellement que sur de longues ascensions continues comme Wuling, et que vous perdez de la vitesse sur des parcours aux changements de rythme fréquents comme Beiyi ou Fengguizui, c’est en réalité quelque chose que l’on peut combler de manière ciblée, et inversement.

Cependant, le volume d’entraînement et les ressources de récupération d’un coureur professionnel n’ont rien à voir avec ceux d’un cycliste amateur. Tout ajustement d’entraînement comporte des différences individuelles ; il est recommandé de progresser graduellement et d’organiser son programme en fonction de son propre état de santé.

Conclusion

Cinq victoires d’étape, quatre massifs montagneux, plus de quatre façons de gagner. Après le Tour 2026, ce qui vaut le plus la peine d’être discuté à propos de Pogačar n’est peut-être pas « à quel point il est fort », mais « combien de façons il a d’être fort ».

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