路線概述
北橫公路（台 7 線）連接桃園大溪與宜蘭壯圍，全長約 129 公里，是台灣三條橫貫公路中最北的一條。
路線數據
- 起點：大溪（海拔約 200m）
- 最高點：明池附近（海拔約 1,150m）
- 終點：宜蘭（海拔約 10m）
- 總距離：約 129 km
- 西段爬升：約 1,600m
- 東段下降：約 1,700m
路段分析
第一段：大溪 → 復興（20 km）
- 沿著大漢溪谷緩升
- 經過慈湖、角板山
- 坡度平緩（平均 2-3%）
- 復興是北橫上最大的聚落，最後的大型補給點
第二段：復興 → 巴陵（30 km）
- 開始真正的山路
- 經過羅浮雙橋（羅浮橋、復興橋）
- 坡度加大（平均 4-5%）
- 巴陵有小型商店和民宿
第三段：巴陵 → 明池（30 km）
- 最艱難的路段
- 連續爬坡，部分路段達 8-10%
- 經過大曼、四稜等原住民部落
- 路面品質參差，有些路段修繕中
- 明池森林遊樂區是休息的好地方
第四段：明池 → 棲蘭 → 宜蘭（49 km）
- 精彩的長下坡
- 經過棲蘭森林遊樂區
- 下坡彎道多，需注意安全
- 進入蘭陽平原後一路平坦到宜蘭市
行程建議
一日挑戰（高階車手）
- 清晨 5 點從大溪出發
- 預計 8-10 小時完成
- 需要 FTP 3.0+ W/kg
- 攜帶足夠補給
兩天一夜（推薦）
- Day 1：大溪 → 明池或棲蘭（80 km）
- 住宿：明池山莊或棲蘭山莊
- Day 2：→ 宜蘭（49 km）
- 以下坡為主，下午可以逛宜蘭市
補給策略
北橫的補給點比較稀疏，尤其是巴陵到明池這段約 30 公里幾乎沒有商店：
| 位置 | 補給類型 | 備註 |
|---|---|---|
| 大溪 | 便利商店、餐廳 | 充分補給 |
| 復興 | 便利商店、小吃 | 最後的大型補給 |
| 巴陵 | 小雜貨店 | 營業時間不固定 |
| 明池 | 森林遊樂區餐廳 | 價格較高 |
| 棲蘭 | 山莊餐廳 | 同上 |
| 員山 | 便利商店 | 下山後第一個補給 |
建議：從復興出發時，攜帶至少 3 小時份的食物和水。
安全注意事項
- 落石路段：北橫有些路段容易落石，注意警告標誌
- 大型車輛：砂石車和遊覽車不少，彎道前減速
- 天氣多變：山區午後容易下雨，攜帶風衣
- 手機訊號：巴陵至明池段訊號可能不穩定
- 下坡安全：東段下坡長且急，煞車要可靠
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