บทนำ
ขณะลงเขาหัวเข่าต้องรับแรงกระแทก 3–7 เท่าของน้ำหนักตัว ไม้เท้าเดินเขาจึงเป็นตัวช่วยลดแรงกระแทกชั้นยอด บนเส้นทางภูเขาสูงไต้หวันมีทางลงเขายาวๆ มากมาย ตั้งแต่ฉีไหลหนานหัวไปจนถึงปาต๋อกวาน หากไม่มีไม้เท้าเดินเขาจะเจ็บปวดทรมานมาก แต่จะเลือกไม้เท้าเดินเขาแบบไหนถึงจะถูกต้อง?
กลไกพับแบบหลักสองแบบ
แบบสามท่อนยืดหดได้ (Telescopic): การออกแบบดั้งเดิม ปลอกสามท่อนต่อกัน ยึดด้วยการบิดหรือเข็มขัดล็อก ปรับความยาวได้หลากหลาย (65–140 ซม.) ความยาวเมื่อพับเก็บประมาณ 65 ซม.
แบบพับซิกแซก (Folding): คล้ายเสาเต็นท์ สามท่อนร้อยด้วยเชือกยางยืดภายใน พับได้เหลือ 30–40 ซม. แต่ช่วงปรับความยาวน้อยกว่า ส่วนใหญ่ปรับได้แค่ ±10 ซม.
| รายการ | แบบสามท่อนยืดหดได้ | แบบพับซิกแซก |
|---|---|---|
| ความยาวเมื่อพับเก็บ | 60–70 ซม. | 35–40 ซม. |
| น้ำหนัก | 250–400 ก. | 230–350 ก. |
| การปรับความยาว | มาก (ช่วง 75 ซม.) | น้อย (±10 ซม.) |
| ความแข็งแรง | สูง | ปานกลาง |
| ความเร็ว (การกาง) | ช้า | เร็ว |
| การซ่อมบำรุง | ง่าย | ค่อนข้างยาก |
แบบไหนเหมาะกับนักปีนเขาชาวไต้หวันมากกว่า?
แบบสามท่อนยืดหดได้ใช้งานได้หลากหลายกว่า: สลับใช้ระหว่างภูเขาเตี้ยกับภูเขาสูงได้อย่างคล่องตัว ปรับให้สั้นลงใต้สะโพกเมื่อเดินทางราบ ปรับให้ยาวขึ้นเมื่อเดินทางชัน ตอนลงเขาสามารถยืดเพิ่ม 5 ซม. ได้ในคลิกเดียว ช่วยรองรับแรงกระแทกได้ดีขึ้น
แบบพับซิกแซกพกพาสะดวกกว่า: ใส่กระเป๋าเป้สะพายหลังแบบวันเดย์และช่องข้างกระเป๋าวิ่งเทรลได้ เหมาะกับนักวิ่งที่ต้องพับเก็บบ่อยๆ และผสมผสานการเดินป่ากับการวิ่งเทรล
วัสดุ: อลูมิเนียมอัลลอยด์ vs คาร์บอนไฟเบอร์
- อลูมิเนียมอัลลอยด์ 7075: ทนทานต่อการกระแทก ดัดงอแล้วซ่อมได้ 250–400 ก. ราคา 1,500–3,500 บาท
- คาร์บอนไฟเบอร์: เบา 200–300 ก. แต่แตกหักได้เมื่อรับแรงด้านข้าง (และซ่อมไม่ได้เมื่อแตก) ราคา 3,000–6,000 บาท
ฤดูหิมะและภูมิประเทศเชิงเทคนิคแนะนำอลูมิเนียมอัลลอยด์อย่างยิ่ง คาร์บอนไฟเบอร์เหมาะกับผู้ที่ต้องการความเบาเป็นหลัก
วัสดุด้ามจับ
- ไม้คอร์ก: ซับเหงื่อ เข้ารูปมือ สบายที่สุด
- โฟม EVA: เบา กันลื่น ราคาถูก
- ยาง: ทนทาน กันลื่น แต่ร้อนอบอ้าว ไม่แนะนำสำหรับฤดูร้อน
กระโปรงหิมะและจานรองหิมะ
ฤดูหิมะต้องติดจานรองหิมะขนาด 90 มม. ที่ปลายไม้เท้าเดินเขา (เทียบกับขนาดปกติ 35 มม.) เพื่อป้องกันไม่ให้จมลงไปในพื้นหิมะ จำเป็นสำหรับฤดูหิมะบนภูเขาหมี่ซานและการฝึกหิมะที่เหอหวนซาน
คำแนะนำเชิงปฏิบัติ
สำหรับภูเขาสูงไต้หวันแนะนำ:
- มือใหม่: Black Diamond Trail (อลูมิเนียมสามท่อน 2,800 บาท)
- ระดับสูง: Leki Makalu FX Carbon (คาร์บอนไฟเบอร์พับซิกแซก 5,500 บาท)
- แบกหนัก: Komperdell Ti.Cloud Trekking (ไทเทเนียม 3,800 บาท)
บทสรุป
ไม้เท้าเดินเขาไม่ใช่ของฟุ่มเฟือย แต่เป็นประกันปกป้องหัวเข่าของคุณ แนะนำให้ซื้อแบบอลูมิเนียมสามท่อนเป็นอันแรก พอคุ้นเคยกับการใช้งานแล้วค่อยประเมินว่าจะอัปเกรดเป็นคาร์บอนไฟเบอร์หรือแบบพับซิกแซกหรือไม่ ทางลงเขายาวๆ ของเหนิงเกาอันตงจวินและหนานหูต้าซาน หัวเข่าของคุณจะขอบคุณคุณ
บทความที่เกี่ยวข้อง
- เทคนิคการใช้ไม้เท้าเดินเขาสำหรับวิ่งเทรล: จังหวะไม้คู่และการประหยัดแรงตอนไต่เขา
- การใช้ไม้เท้าวิ่ง trekking poles: อาวุธลับประหยัดแรง 20%
- รีวิวไม้เท้าเดินเขาสำหรับวิ่งเทรล: เปรียบเทียบน้ำหนักและความแข็งแรงของไม้เท้าคาร์บอนไฟเบอร์ Black Diamond vs Leki vs Masters
- คู่มือจัดระดับรองเท้าเดินเขา: รอบต่ำ รอบกลาง รอบสูง เลือกยังไงดี?
再一組！ 全碳幅條 碟煞/無內胎輪組 開箱! 到底好騎嗎? UNAAS X40 | 公路車 | CT Yeh
4 年前
Nepest NOVA 碳條輪組：輕量、空力、舒適一次滿足！/ 公路車 / CT Yeh
7 個月前
Unaas X50 全碳纖幅條輪 數據實測對比PK | Lun Hyper 的高階版 | 板輪爬坡也可以很厲害? ! 武嶺2小時大師一起親測! CP值超高 | 公路車 | CT Yeh
4 年前
鉅齒紋輪組！？ ControlTech MEG-T50 EVO 碳纖維幅條輪組/ 功率對比實驗 / 公路車 / CT Yeh
2 年前
3D 列印車褲墊 / 舒適改善？ / 無痕 x 分區壓縮 / ATK & Decider系列 / JE22黑科技 / #公路車 #CTYEH
11 個月前
多到選擇障礙... 換個單車把帶想一個小時 / BTP / 編織＆軟木特有材質超吸睛！ / 公路車 / CT Yeh
1 年前
訓練台體驗) 2019台北自行車展 三大家 訓練台體驗 Tacx Neo Flux 2 Xepdo Apx Wahoo Kickr
7 年前
類空拍神器 Feiyu Pocket 2s (有優惠連結）三軸穩定 運動攝影機 開箱！比GoPro 還強的滑順視角！三小時長時間錄影 行車記錄器 | 環花東365實測 | 公路車 CT Yeh
4 年前