手指骨折（Jammed Finger）處置：傳球與接球的瞬間意外

引言

「Jammed finger」是籃球員接球或被球撞擊指尖時最常見的傷害。許多球員以為只是輕微挫傷，自行拉一拉繼續打，結果留下永久變形或關節僵硬。

本文整理手指外傷的鑑別、處置與返場策略。

解剖

手指由近端、中端、遠端指骨組成，主要關節：

• MCP（掌指關節）
• PIP（近端指間關節）
• DIP（遠端指間關節）

籃球員最常受傷的是 PIP 關節。

常見傷害類型

傷害	機轉	特徵
Volar plate injury	過度伸直	PIP 掌側壓痛
Mallet finger	指尖被球撞	DIP 無法伸直
Boutonnière	PIP 中央肌腱斷	PIP 屈、DIP 伸
Jersey finger	屈指肌腱斷	無法主動屈 DIP
手指骨折	撞擊	變形、瘀血
脫位	過度應力	明顯變形

評估

• 主動 ROM
• 被動 ROM
• 穩定度測試
• 神經血管檢查
• X 光（必要）

急性處置

1. 立即冰敷、抬高
2. 若明顯變形：先固定再就醫，不要自行復位
3. 若 ROM 嚴重受限：就醫排除骨折
4. Buddy taping（隔鄰手指固定）可作為輕度挫傷處置

治療策略

傷害	處置	固定時間
輕度挫傷	Buddy tape	1–2 週
Volar plate	extension block splint	3–6 週
Mallet finger	DIP 伸直夾板	6–8 週
Boutonnière	PIP 伸直夾板	4–6 週
穩定骨折	夾板	4–6 週
不穩定骨折/開放性	手術	視情況

復健時程

階段	時程	重點
急性	0–1 週	消腫、止痛
固定	視類型	防止變形
早期 ROM	固定後 1–2 週	主動活動
強化	2–4 週	握力球、橡皮筋
返場	視傷害	帶 taping 比賽

實用建議

• 不要拉手指「復位」，可能造成更大傷害
• 變形或無法主動活動，務必就醫
• Mallet finger 若不及時固定，會永久下垂
• 籃球員賽季中可採 buddy taping 預防再傷
• 慢性僵硬可請手部復健治療師
• 台北體大運動傷害防護員提供賽前手指 taping 教學

預防策略

• 接球時手指放鬆，不要僵硬伸直
• 加強握力與手指肌力
• 比賽中戴護指（依規則）
• 賽前防護貼紮

結語

手指雖小，影響卻深。任何明顯變形、無法主動伸/屈、ROM 嚴重受限的手指傷害都應就醫評估。完整處置 6–8 週，比一輩子留下歪指好太多。