L'Étape 環法挑戰賽日月潭站：把環法精神帶到台灣

L’Étape : l’extension mondiale de l’esprit du Tour de France

L’Étape by Tour de France est la série officielle de défis amateurs mondiaux autorisée par le Tour de France. « L’Étape » signifie « étape » en français, offrant aux passionnés de cyclisme du monde entier l’opportunité de rouler sur les mêmes parcours que les coureurs professionnels du Tour de France et de vivre l’ambiance de course la plus proche de celle du Tour.

En 2026, L’Étape intègre officiellement l’étape de Sun Moon Lake (Riyuetan) à Taïwan dans son calendrier mondial, un événement marquant pour le cyclisme taïwanais.

Pourquoi Sun Moon Lake ?

Un environnement de cyclisme de classe mondiale

Sun Moon Lake est situé dans le comté de Nantou, à environ 748 mètres d’altitude, entouré de montagnes. La route circulaire du lac s’étend sur environ 30 kilomètres, avec un terrain vallonné et des paysages lacustres et montagneux spectaculaires qui correspondent parfaitement aux exigences esthétiques et techniques du Tour de France.

Caractéristiques du parcours

Le parcours de l’étape de Sun Moon Lake de L’Étape ne se limite pas à un simple tour du lac ; il intègre également des sections de montée dans les montagnes environnantes :

Parcours court (environ 75 km) :

• Un tour complet de Sun Moon Lake
• Ajout des collines environnantes du canton de Yuchi
• Dénivelé total d’environ 800 à 1 000 mètres
• Adapté aux cyclistes de niveau intermédiaire

Parcours long (environ 130 km) :

• Tour de Sun Moon Lake combiné aux zones montagneuses périphériques
• Plusieurs cols répertoriés
• Dénivelé total d’environ 1 800 à 2 200 mètres
• Très exigeant

Classification des cols

Suivant la tradition du Tour de France, les montées de l’étape de Sun Moon Lake sont également classées par difficulté :

Une expérience de course au niveau du Tour de France

Les éléments authentiques du Tour de France

L’Étape conserve de nombreux éléments classiques du Tour de France :

1. L’arche du Tour de France : une arche gonflable aux couleurs officielles du Tour est installée au départ et à l’arrivée
2. Maillot de cyclisme : les participants reçoivent le maillot officiel L’Étape
3. Ravitaillements : des postes de ravitaillement professionnels sont installés le long du parcours, proposant des produits de niveau Tour de France
4. Routes fermées : le parcours est entièrement fermé à la circulation pour une expérience de cyclisme sans voiture
5. Puce de chronométrage : chronométrage électronique complet, avec temps intermédiaires sur chaque col
6. Compétition pour les maillots distinctifs : prix du meilleur grimpeur, du sprinteur, etc.

Les différences avec le véritable Tour de France

Bien sûr, L’Étape diffère du véritable Tour de France :

• Les participants sont des cyclistes amateurs, et non des professionnels
• Les parcours sont plus courts (une étape du Tour de France fait généralement 150-200 km)
• Pas de pression tactique d’équipe
• L’ambiance est plus festive et inclusive

Guide de préparation

Préparation physique

Recommandations pour le parcours court (75 km) :

• Kilométrage hebdomadaire : 150-200 km
• Au moins une sortie longue de plus de 50 km
• 1 à 2 séances d’entraînement en côte par semaine
• Temps de course visé : 3-5 heures

Recommandations pour le parcours long (130 km) :

• Kilométrage hebdomadaire : 250-350 km
• Au moins une sortie longue de plus de 80 km
• 2 à 3 séances d’entraînement en côte par semaine
• Temps de course visé : 5-8 heures

Équipement recommandé

• Développement : au minimum 34/28, 34/32 recommandé si le parcours comporte beaucoup de montées
• Roues : des roues légères pour la montagne sont idéales
• Tenue : portez le maillot officiel L’Étape (n’oubliez pas de prendre des photos !)
• Accessoires : chambre à air, pompe portable, multi-outils

Déroulement de la journée

1. Retrait des dossards : récupération du dossard, de la puce de chronométrage et du pack participant
2. Échauffement : rouler tranquillement 15-20 minutes près du départ
3. Départ : départs par vagues pour éviter la cohue au départ
4. En route : profitez de la fluidité de la route fermée
5. Arrivée : franchissez l’arche du Tour de France, recevez votre certificat et votre médaille de finisher
6. Après-course : cérémonie de remise des prix, village et espace restauration

Prolonger l’exploration autour de Sun Moon Lake

En venant participer à Sun Moon Lake, pourquoi ne pas rester quelques jours de plus pour explorer les parcours environnants :

• Piste cyclable autour du lac : environ 30 km, idéale pour une balade tranquille
• Itinéraire des plantations de thé de Yuchi : petites routes vallonnées à travers les plantations de thé noir
• De Puli à Sun Moon Lake : le classique parcours de montée de 21 km
• Tunnel vert de Jiji : avenue ombragée et plate, parfaite pour un jour de récupération

L’importance pour le cyclisme taïwanais

L’arrivée de L’Étape à Taïwan représente la reconnaissance internationale de l’environnement cycliste taïwanais. Cela permettra non seulement d’attirer des cyclistes internationaux pour participer et découvrir le tourisme local, mais aussi d’élever le niveau de compétence et la vision des cyclistes taïwanais.

Au moment où vous franchirez l’arche du Tour de France à Sun Moon Lake, vous partagerez la même passion et la même fierté du cyclisme que les coureurs du Tour de France sur les Champs-Élysées à Paris.

Conclusion

L’étape de Sun Moon Lake de L’Étape est un événement majeur pour le cyclisme taïwanais. Que vous soyez un cycliste compétitif en quête de performance ou un cycliste loisir souhaitant vivre l’ambiance du Tour de France, l’étape de Sun Moon Lake saura répondre à vos attentes. Une fois les inscriptions ouvertes, il faudra être rapide : les places pour ce type d’événement se remplissent très vite.

Lectures complémentaires

• L’Étape Sun Moon Lake : la course cycliste amateur la plus féerique d’Asie
• Guide complet du tour du lac Sun Moon Lake à vélo : distance, dénivelé et points de ravitaillement en détail
• Guide complet du marathon autour de Sun Moon Lake : l’expérience ultime de course au bord du plus beau lac de Taïwan
• Guide complet pour suivre le Tour de France : parcours, équipes, règles et points d’intérêt