中橫公路自行車之旅：從太魯閣到梨山的壯麗橫貫

中橫公路簡介

中橫公路（台 8 線）是台灣第一條橫貫公路，1960 年通車，連接台中東勢與花蓮太魯閣。其中太魯閣至大禹嶺段穿越太魯閣峽谷，是全台最壯麗的公路景觀之一。

路線數據

• 太魯閣→大禹嶺：約 80 km
• 大禹嶺→梨山：約 30 km（台 8 線）
• 最高點：大禹嶺（海拔 2,565m）
• 總爬升：約 2,500m（東進）

路線分段

第一段：太魯閣牌樓 → 天祥（18 km）

• 沿立霧溪峽谷而行
• 經過燕子口、九曲洞、慈母橋
• 坡度平緩（平均 2-3%）
• 注意：多處隧道，必備前後燈
• 景色壯觀，峽谷深邃

第二段：天祥 → 碧綠神木（25 km）

• 坡度加大，平均 5-6%
• 離開峽谷進入山區
• 植被從亞熱帶轉為溫帶
• 碧綠神木是一棵 3,000 年的香杉

第三段：碧綠神木 → 大禹嶺（12 km）

• 持續爬升
• 海拔超過 2,000m，氣溫明顯下降
• 空氣漸薄
• 抵達大禹嶺，中橫與台 14 甲線交叉口

第四段：大禹嶺 → 梨山（30 km）

• 先下坡再起伏
• 經過合歡山隧道
• 梨山是東西橫貫的重要聚落
• 可以在此休息、補給

行程建議

兩天一夜（推薦）

• Day 1：太魯閣 → 天祥或碧綠（45-55 km）
  • 天祥有旅館和民宿
  • 碧綠需要自備帳篷或住山屋
• Day 2：→ 大禹嶺 → 梨山（25-55 km）
  • 可選擇在梨山住宿
  • 或繼續經武陵農場下宜蘭

延伸路線

環島 + 中橫經典路線：

1. 花蓮 → 太魯閣 → 中橫 → 大禹嶺 → 武嶺 → 埔里
2. 約 200 km，爬升約 5,000m
3. 需要 2-3 天完成
4. 台灣自行車界的終極挑戰之一

補給注意

中橫的補給點非常有限：

位置	補給
太魯閣	商店、餐廳
天祥	餐廳、小商店
洛韶	極少補給
碧綠	無商業設施
大禹嶺	有小攤販（不固定）
梨山	商店、餐廳

建議：從天祥出發時攜帶至少 4-5 小時的食物和水。

安全注意事項

1. 落石：太魯閣峽谷段落石頻繁，通過時不要停留
2. 隧道：多處無照明隧道，強光前後燈必備
3. 大車：遊覽車和砂石車不少，保持警覺
4. 天氣：山區天氣多變，防水裝備必帶
5. 手機訊號：多處路段無訊號，告知他人行程
6. 入園申請：部分路段需申請太魯閣國家公園入園許可

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