139 县道简介
139 县道从彰化市经八卦山到南投名间，全长约 30 公里，是中部车友最经典的爬坡练习路线。路面品质良好、车流量适中、坡度多变，无论是新手练习还是高端训练都很适合。
路线数据
- 起点：彰化（八卦山牌楼）
- 终点：南投名间
- 距离：约 30 km
- 海拔：100-450m
- 特色：连续起伏的丘陵路线
路段特色
彰化端：八卦山大佛（0-5 km）
- 从平地爬上八卦山
- 平均坡度 6-8%
- 八卦山大佛是地标
- 爬上来后有一段平缓的棱线路段
中段：棱线起伏（5-20 km）
- 沿着八卦山棱线
- 持续的小起伏
- 部分路段有美丽的相思树隧道
- 假日有不少车友
南段：往名间方向（20-30 km）
- 坡度较为平缓
- 经过松柏岭（茶园风光）
- 可以继续接往南投市
经典组合路线
环线一：139 + 八卦山自行车道（40 km）
- 139 县道上山 → 八卦山自行车道下山
- 自行车道有专用道路，安全性高
- 适合新手的入门环线
环线二：139 + 148 县道（60 km）
- 139 县道往南 → 148 县道回彰化
- 距离较长，训练量更大
- 适合中阶车手
环线三：139 + 南投 + 集集（80-100 km）
- 139 → 名间 → 集集 → 水里 → 回程
- 全天行程
- 可以顺道去集集绿色隧道
训练建议
新手
- 先骑八卦山自行车道熟悉路线
- 139 县道选择前 15 km（到微热山丘附近折返）
- 专注在稳定节奏和变速技巧
中阶
- 完整的 139 县道来回
- 练习在起伏路段维持稳定功率
- 尝试间歇训练：每个上坡段全力，下坡恢复
高端
- 139 县道计时挑战（对自己计时）
- 连续多趟重复训练
- 搭配长距离环线增加训练量
实用信息
补给
- 彰化端有便利商店和小吃
- 中段有微热山丘（凤梨酥可以当补给）
- 松柏岭有茶馆和小吃店
停车
- 八卦山大佛停车场（免费）
- 彰化火车站附近
最佳时间
- 清晨 5:30-7:00 出发
- 假日上午车流量较大
- 平日更舒适
注意事项
- 假日机车和汽车较多，注意安全
- 部分路段较窄，过弯要小心
- 下坡路段有几个急弯，控制速度
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