戀戀 197 公路自行車賽
高階競賽・花東縱谷海天長征
102.99 km
↑ 1641 m
均坡 1.6%
最陡 20.4%
最高 666 m
爬坡與地形分析
競賽節奏與賽段關鍵
- 卑南 → 中華大橋 → 197 起點（0~15km）：開局熱身段，速度飛快，注意卡位與過彎安全。
- 197 縣道丘陵爬坡（15~50km）【決定勝負的分水嶺】：利吉至富源路段路幅狹窄，連續的 5~8% 短陡坡起伏與之字彎，集團會在此劇烈拉扯篩選，必須咬住前方集團，掉隊將孤立無援。
- 鸞山 → 關山 → 池上（50~85km）：進入縱谷緩下與平路，被篩選出的領先集團會開始組織輪車，維持穩定功率輸出。
- 台9線返程衝刺（85~130km）：台9線路幅寬敞、筆直順暢，如果遇順風速度會飆破 45km/h，終點前 3 公里各隊火車開出，進行壓線決戰！
騎乘攻略
輪組與戰術配置
- 輪組推薦：45~50mm 全地形碳纖維空力輪組，兼顧 197 爬坡輕量與台9線高速平路慣性。
- 補給時機：在 197 爬坡段前就要完成第一階段進食，避免在陡坡心率居高不下時無法吞嚥。
沿途地標
0 km台東卑南南島大道起點集結
10 km台11線中華大橋跨越卑南溪
25 km利吉惡地/富源觀景台197爬坡制高點
50 km鸞山大橋路口進入縱谷
85 km池上大坡池縱谷折返點
105 km關山外環道台9線高速平路
130 km卑南國小終點熱血衝線
交通與路況
197 縣道路幅較窄且盲彎多，平日行駛請靠右行駛注意農用車輛與對向車輛；賽事期間遵守交管指揮。
最佳季節
3 月至 5 月（春季氣候宜人，金黃稻浪長廊）
路線數據由 GPS 軌跡自動計算，文字內容由本站整理，實際路況以現場為準。 最後更新：2026-09-09