大湖薑麻園

中階挑戰

5.8 km

↑ 382 m

均坡 6.6%

最陡 10.6%

最高 773 m

苗栗大湖薑麻園是丘陵爬坡的入門經典，單車時代都帶團來「感受丘陵與爬坡」。這段實測約 5.8 公里、爬升 382 公尺、平均 6.6%，前緩後陡，山城茶園薑田風景宜人。

單車時代帶團的丘陵爬坡經典，前緩後陡好分配
薑麻園休閒農業區山頂有補給，薑製品與擂茶可休息
客家山城茶園薑田風景，海拔六百多公尺清爽

路線圖

地圖載入中…

5.0%6.2%6.1%7.6%7.0%7.9%

391m滑過剖面可在地圖上看到對應位置；色塊依坡度上色774m ↑

下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%

點選任一段，上方剖面圖會標示該段範圍；有對應 Strava 段的可直接連過去。

#	分級	對應段	起點	長度	平均坡度	最大坡度	爬升	頂點海拔
1	2 級坡	石頭叉路到薑麻園停車場	0.2 km	5.6 km	6.8%	14%	379 m	774 m

大湖薑麻園位在苗栗三義、大湖之間的丘陵地帶，是台灣中北部很受歡迎的丘陵練坡點，連單車時代都專程帶團來「感受丘陵與爬坡」。

完整的三義水美到薑麻園約 12 公里、平均坡度 4.8%、最大 14%；這裡收錄的是薑麻園核心爬段——從石頭叉路到薑麻園停車場，實測約 5.8 公里、總爬升 382 公尺，平均坡度 6.6%、最大 10.6%。車友的共識是「前段較緩、後段坡度開始明顯」。

沿線是客家山城的薑田、茶園與果園風景，海拔約六百多公尺，是一條風景與難度都恰到好處、很適合週末小旅行兼練坡的路。

準備好挑戰大湖薑麻園了嗎？

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路線數據由 GPS 軌跡自動計算，文字內容由本站整理，實際路況以現場為準。最後更新：2026-07-20