Sentier de Maocao

中階挑戰

8.93 km

↑ 445 m

均坡 5.0%

最陡 20.9%

最高 396 m

Départ de la petite boutique Qixi à Jinshan, traversant la porte de l'Yamangshan pour emprunter le sentier ancien de la route du poisson, puis s'engageant sur ce sentier de montée moins fréquenté du littoral nord. Bien que moins populaire que les itinéraires de Yangyang ou de Baraka, ce parcours offre l'avantage d'éviter la circulation et de bénéficier de nombreuses ombres portées par les arbres, en faisant un itinéraire idéal pour ceux qui souhaitent gravir un tronçon en toute tranquillité.

樹蔭綿密、海拔上來就涼，是北部少見不曬的練坡線
藏在均值裡的 20.9% 短陡牆，考驗換檔與起步功率
避開熱門仰陽線，車少人少可以安靜爬

路線圖

下載 GPX

地圖載入中…

高度剖面

1.1%2.1%2.5%6.2%4.5%8.3%5.0%3.2%6.1%

8m滑過剖面可在地圖上看到對應位置；色塊依坡度上色396m ↑

下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%

分段分析

本路線由下列路段完整組成（含平路與下坡）——點選任一段，上方剖面圖會標示該段範圍；有對應 Strava 段的可直接連過去。

#	分級	對應段	起點	長度	平均坡度	最大坡度	爬升	頂點海拔
1	3 級坡	金山小七 to 陽明山牌樓	0 km	5.4 km	3.8%	36%	213 m	210 m
2	4 級坡	SLBs 天籟 → 魚路古道	5.58 km	3.3 km	4.7%	46%	217 m	396 m

路線介紹

路線概述

這條馬曹山道是把北海岸金山端往上接陽明山系的一段小眾組合，全長約 8.9 公里、總爬升 445 公尺，平均坡度 5% 上下。起點在金山那間小七補給，往陽明山牌樓方向拉高，後段再往天籟、魚路古道一帶延伸。

它的性格很「北部山」：不像西部產業道路那樣曬到脫水，一路樹蔭多、路面偏濕，海拔一上來就開始涼。平均 5% 讀起來很溫和，但別被平均值騙了——最陡處來到 20.9%，是那種一個轉彎突然立起來、逼你瞬間掉到最輕齒比的短陡牆。

對住台北、新北的人來說，這是一條「不用排隊、不用跟大團」的練坡路，適合平日想安靜爬一段、或把它當北海岸長程中的一段補強。

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路線數據由 GPS 軌跡自動計算，文字內容由本站整理，實際路況以現場為準。最後更新：2026-07-20