坪林北42

坡型分析

全段拆成 2 個爬坡分段，平均坡度 9.8%，代表這條路幾乎全程都在雙位數邊緣徘徊——沒有明顯的緩坡讓你回氣，從起點到終點都是持續的高斜率輸出。

這種坡型最考驗的是「配速的紀律」。近 5 公里、接近 10% 的平均坡度，全程大約是 20 到 30 分鐘的持續苦戰，最忌諱一開始就衝動加速。務必從一開始就用能撐到底的節奏起步，把它當成一趟完整的 threshold 或 VO2max 練習來執行；第二個分段（後半）通常是意志力最容易動搖的地方，撐過去就是你的。

騎乘攻略

• 齒比：平均近10%的持續陡坡，強烈建議壓縮盤搭11-34T，腿力不夠強的話沒有輕齒比會很痛苦。
• 補給：路程短可輕裝，但坪林一帶山區補給點分散，出發前在坪林市區補足水分。
• 管制：坪林鄉道路寬有限、彎道多，假日車友與自駕車皆有，會車與過彎務必減速靠邊。
• 下滑：陡坡下滑速度累積快，路面若濕滑更危險，務必全程控速、分段點放煞車，切勿一路放到底。