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神山上霧台

中階挑戰
6.8 km
↑ 356 m
均坡 5.2%
最陡 11.3%
最高 1001 m

爬坡與地形分析

坡型分析

這段實測是單一連續的爬坡區間,從神山愛玉一路拉到台24終點,沒有明顯的分段緩衝,就是穩穩往上。均坡 5.2% 是很好維持節奏的坡度,適合用一個固定的踩踏心率一路帶上去。

最陡 11.3% 是點綴性的陡點,通常出現在轉進部落聚落或地形收窄的地方,不是全程折磨。策略上就是把它當一條「均速考題」:找到一個能一路撐到終點的功率,遇到 11% 的小陡點稍微加壓、過了就收回節奏,不要因為一小段陡就整個心率爆掉。

騎乘攻略

騎乘攻略

  • 齒比:均坡 5.2%、最陡 11.3%,前 34 後 30 對多數車友夠用;想輕鬆巡完給到 32 更從容。
  • 補給:神山的愛玉是傳統名物,騎完必吃;霧台部落內也有店家,補給相對友善。
  • 管制:台24線進霧台屬部落道路,留意觀光車輛與部落生活,禮讓居民、放慢通過聚落。
  • 下滑:回程下坡注意部落彎道與行人,控速禮讓,勿在聚落內殺彎。
交通與路況
台24線通往霧台部落,假日觀光車潮較多,通過神山與霧台聚落請減速禮讓居民。
最佳季節
秋冬(10 月至隔年 2 月)涼爽舒適、視野清朗;避開夏季午後雷陣雨與颱風後的落石路況。

路線數據由 GPS 軌跡自動計算,文字內容由本站整理,實際路況以現場為準。 最後更新:2026-07-19