水里潭南

坡型分析

實測平均 7.2%，被切成三段，是循序漸進但很快就進入正題的短陡坡：

• 爬坡段（0.0–0.8km）：短暫起攀。
• 4 級坡（0.8–1.8km）：坡度明顯抬升，這裡就要進入爬坡節奏。
• 潭南國小 Climb：後段往部落方向持續爬升，是全線的核心段落。

5 公里就把 376 公尺爬完，代表大部分路段都在有感坡度，這種短坡最適合當高強度爬坡訓練——一口氣衝完、心率拉滿。

騎乘攻略

• 齒比：平均 7.2% 的短陡坡，compact 盤配 30–32T 飛輪較舒適，短坡雖不長但強度集中，別留太重齒比。
• 補給：水里市區先補好水糧，部落產業道路上補給有限，短程但強度高、出汗快，帶足水。
• 路況：原鄉產業道路路幅偏窄、彎多，注意農用車、落葉與濕滑；經過部落與學校路段放慢禮讓居民。
• 下滑：短陡下坡加窄路，控速為要，砂石與濕滑處點放煞車，過部落路段尤其減速。