塔塔加

分段節奏

• 水里 → 信義（河谷段）：假平路，坡度 1~3% 緩爬，最容易騎太快的一段，跟到快車請放掉，這裡多花的力氣後面全部要還。
• 信義 → 同富：坡度漸增，進出村落有短下坡可以喘。
• 同富 → 塔塔加（決勝 30km）：正式上山，坡度多在 5~7%，海拔從 600m 一路墊到 2600m。中後段的連續彎道視覺上看不到盡頭，配速請盯功率別盯路——這段的節奏崩了，最後 10 公里會非常漫長。

整體而言塔塔加是「沒有魔王坡的魔王路線」：它用長度和海拔磨你，適合用穩定 SST 以下的強度巡完全程。

補給

• 同富（東埔路口一帶）的便利商店是最後大補給點，之後上山補給點稀少，水要帶滿。
• 70 公里長戰請按時進食：每小時 60g 以上碳水，出發前吃足早餐。

裝備

• 齒比 34-30 起跳；長距離爬坡對坐墊與握把的舒適度要求更高，出發前確認 fitting。
• 山頂溫度可比水里低 12 度以上，下滑 70 公里非常冷，風衣必帶。

時間安排

• 訓練有素的車友約 4~5.5 小時登頂；建議清晨出發，正午前登頂後盡早下滑，避開午後起霧。