裏六甲-有馬口至記念碑台

坡型分析

實測平均坡度6.3%、最大10.8%，是一條紮實的中級爬坡，路型有明顯的段落感。

• 開場主爬：起步就進入正式爬坡，把節奏先建立起來。
• 1.6～2.9公里緩坡段：早段就有一小段喘息，趁機把呼吸調順、鬆一下腿。
• 裏六甲ドライブウェイ連續兩段主爬：這是全程核心，坡度回到工作區間並拉到最大10.8%，需要穩定持續地出力，是決定成績的路段。

策略：緩坡段別浪費，把它當調整節奏的窗口；核心的兩段主爬用固定齒比咬住，最大坡處短暫加力頂過就好。

騎乘攻略

• 齒比：平均6.3%、最大10.8%，壓縮盤配後28～30T相當夠用，追求輕鬆可上32T。
• 補給：起點有馬一帶市街補給方便，山上路段少，上山前補足即可。
• 封路季節/管制：裏六甲ドライブウェイ為一般收費／開放的觀光山路，非賽事路線，一般四季可騎（冬季寒流時高處留意結冰），假日車流較多。
• 下滑（日本靠左）：日本靠左行駛，下滑靠左；六甲山路彎多、部分路段狹窄，且是汽機車熱門兜風路線，下坡務必控速、過彎注意對向來車。
• 溫泉：這條最大魅力就是終點附近的有馬溫泉——日本三大古湯之一，騎完泡湯是標準行程，強烈建議安排。